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与你相伴成长

爱，就是想起他的时候，嘴角一直上扬；心里头满满的，都

康帅

爱，就是想起他的时候，嘴角一直上扬；心里头满满的，都是踏实和能量；在和对方的相处中，我可以回到自身看自己；与之同行，明确的知道自己的方向；仰头有个期待，是最笃定和温柔的远方。

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感情那些事

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李有军

脑说：我为什么总是想那么多？　　心说：因为你一直在判断，并执着的想要证明自己是对的。　　脑说：我为什么要证明自己是对的？　　心说：因为你害怕失去，害怕孤独，害怕被抛弃，更害怕没有爱，因为如果没有爱，那么你的存在就没有了意义。　　脑说：那我如何才能得到爱呢？　　心说：放下你的判断、执着和证明以及害怕失去、害怕被抛弃的想法，然后和心在一起。　　脑说：那我如何才能相信你呢？　　心说：你首先要相信自己，然后面对，接纳，转身，放下，因为万物皆为一体，存在就是合理，这时你才能做回真实的自己。

冯二玲

人这一生，既要修钱，还要修爱。没有钱，委屈肉身。没有爱，折磨灵魂。

林永青

这几天又看到了布朗的这个生态系统理论，这次学习又有了新的感受。如图所示，以自己为中心，周围都有许多不同的环境、人、事情、组织、观念等等，在和自己产生关系，并因而对自己产生影响。当我们有时候被某个问题影响，我们就会被问题的种种伎俩、策略所蒙蔽，从而可能无视除了因问题产生的关系、影响之外的其他环境或事物所可能带给自己的、能削弱目前问题带来的影响的影响。简言之，你“被”看不到更多的可能性和可选择性。如果大家愿意，请填充图中的自己生活中各个小环境的详细信息，然后把它们联系在一起。再看看外周的大环境们，你被怎么的事情、观念…等影响着？仔细看看自己画完的图，你得到什么？

张凤琴

“我真正缺少的东西，就是要在我内心里弄清楚：我到底要做什么事情？问题在于，要找到一个对于我来说‘确实的’真理，找到一个我能够为此而生、为此而死的信念。”

冯二玲

攻击性攻击性是非常非常宝贵的东西，做心理治疗的精神分析师都知道，一个人是否能够修通自己的攻击性，这是一切的源头。弗洛伊德说，一个人必须合理或者象征性地表达自己的攻击性，否则这个人就会生病。为什么这么说呢？无论自恋、性、攻击性都是一样的，我要展开我的生命，我要带着主体感，所谓主人翁的感觉，在世界上争取一些东西，活出我的使命，活出我的东西来。而且大家要知道，我要把我展现在这个世界上，其实这个世界上有各种各样的存在，有无数的人，还有各种各样其他的动物，或者这个世界，或者你的事业。当你带着一种主体感，强烈的去展开你的动力，展开你的生命。在这个世界丰富的碰撞中，可能就会发生这样的事情，你会发现我和你紧密地结合在一起，我和你相互地照料，这时候你才明白，我就是你，你就是我，我就是万物，万物都是我。这时候你就会深刻地明白到，除我之外，再无其他。但是似乎世界又真切地存在着，但是这一切都必须建立在这么一个基础之上，展开你的动力，展开你的生命。如果你不展开你的动力，如果你不展开你的生命，那么一切都不会发生

赵娜

人生，本就是起起落落的，悲欢离合喜怒哀乐，一切本就如此。身体健康也是这样，当一个人身体这段时间不是太好的时候，他如果知道这是一个正常的过程，他就不会心里发慌到处找中医或者找西医，让人开一堆药来把自己的身体搞的更糟。他会借由对自己的观察，或者旁人的提醒，或者看书思考，会回过头来看看自己跟家人、朋友等等的关系怎么样，看看对待自己是不是过于严厉了；他也可能会借助一些外在的参照，意识到自己是不是一直过于封闭，或者在坚持一些不一定需要坚持的东西，在维护一些不需要自己去维护的东西。同时留意一下自己的饮食、睡眠、运动，哪些地方还有之前没有意识到的盲点，生活是不是过于单一。当他回过来看到这些问题的时候，调整已经自动开始了。一段时间以后，不管是生理的还是心理的问题，都会好转或者消失。

你来说说自己想法吧