情说App

与你相伴成长

雕塑家得到一块上好的大理石，他想雕一座宙斯的神像，然而还

孙三丽

雕塑家得到一块上好的大理石，他想雕一座宙斯的神像，然而还没雕出轮廓，他又想雕一个美女，刚凿几下他又想不如换成植物，如此不停地更改，那结果会怎样呢？他什么也没有雕成，而上好的原料却浪费掉了。所以我们无论做任何事情，都要专注于一个目标，而不是随时不停的更换目标，不然终将一事无成。

2温暖

0回答

李春访

温暖了

#

个人成长

相关回答

许佳雯

分享宝藏诗人-佩索阿。通过诗句感受他的直白和执拗，以及纯真，尤其是那句“我的心略大于整个宇宙” 他的语言永远那样灿烂耿直，直抒胸臆，他的表达是我所期待的，却又无法吐露准确的。摘录一下，大家一起慢慢读。 >“我们所拥有的这个高度，其实并不为我们所有；我们并不比自己的身高更高。我们所踩着的事物，将我们托起；我们高，正是因为那个事物使我们更高。” >“睡吧，离得遥远而不自知，保持抽离，像身体一样忘却；拥有无意识的自由吧，那是被遗忘之湖的避难所，静滞在树冠丛间，以及森林辽阔的疏邈之中。” >“要知道，我们永远都不会写的作品或许是糟糕的，然而，比这更糟的是我们迟迟不写那可能要写的作品。写出来的东西至少是完成了的，可能蹩脚，但是存在着，就像我那残障女邻居唯一的花盆里弱小的植物一样。那株植物是她的快乐源泉，有时也是我的。我写下的东西，尽管我承认写得糟糕，却也能为一两个痛苦或悲伤的灵魂带来些许分心的片刻，从而暂时逃离更糟的境况。” >“我对时间的漫长充满饥渴，我渴望无条件地做我自己。” >“惯常时间的任何错位都能给心灵带来一种冷漠的新奇，一种稍有不适的欢愉。一个习惯了在六点钟离开办公室的人，要是有一次在五点钟离开，就会立刻得到一个精神上的假期，以及一种东西，像是一种无所适从的遗憾。” >“我和我看到的事物一样大！”每当我用神经系统所能汇聚的全部精力想着这句诗的时候，就越觉得它命中注定要来重建整个星罗棋布的宇宙。“我和我看到的事物一样大！”何等强大的精神占有力啊，从深刻的情感之井，直达高高的星辰，它们倒映在井中，因此，在某种程度上，也在那里。” >“感受到的并不是厌倦。感受到的并不是伤痛。感受到的甚至不是疲惫。而是一个意愿，想与另一种人格同眠，并因为涨工资而忘却。” >“说到底，谁知道自己在想什么，或者想要什么？谁知道自己真正所有的是什么？音乐激发了多少事物，恰恰它们不能存在，我们才觉得愉快？夜晚勾起了多少回忆，我们为此哭泣，而它们其实从未发生过？” >“我们从未爱过人。我们所爱的，只是我们对某人的概念。它是我们的一种观念——说到底，我们所爱的——是我们自己。”

李有军

人与环境的关系，即：包括物理环境（如居住空间、自然环境）和社会环境（文化、制度），以及我们如何适应和影响环境，也就是人和这个世界的关系。生态心理学指出人与环境的匹配度直接影响心理健康。就像鱼与水的关系，当环境无法满足人的需求，或人无法适应环境时，心理系统就会发出"警报"。和环境关系不良的常见表现： 1.内心的失控感蔓延，面对社会变动（如裁员潮）陷入持续性焦虑，过度规划未来。 2.形成对抗性归因，将环境问题个人化（如“社会太卷，我只能拼命”），加速身心耗竭。 3.存在感断裂，在消费主义或数字化生活中迷失自我真实需求，甚至怀疑自我存在的意义。如何处理好与环境的关系社会生态系统理论认为，每个人就像俄罗斯套娃，被家庭/社区/社会/自然环境层层包裹。任何一层出现裂缝，比如家庭矛盾、社会资源不足，都会像涟漪一样影响到核心的自己。我们可以主动选择或改善环境，而不只是逆来顺受。 1）可以在出租屋布置绿植和暖光台灯，营造温馨的港湾。 2）可以定时参加兴趣/学习活动，认识同频的圈子。 3）把"孤独"重新定义为"自由"，闲暇时探索城市小众书店、咖啡馆。当我们处理好与自己的关系→接着平衡好与他人的关系→最后才能调整好与环境的关系。因为只有自己内心稳定了，减少自我攻击，才能冷静处理与他人的冲突，也有足够的能量改变环境。恶性循环：抱怨环境（比如"公司太烂"）→迁怒同事→自我怀疑→待不下去。正向循环：接纳自己（不苛责）→对家人更宽容→家庭和谐→把家布置/经营得更舒适（环境）。

梁芳

这一生，最无法预见的是遇见，不知哪一眼就是开始。最无法告别的是离别，不知哪一眼就是诀别。生活就是一边拥有，一边失去。失去拥有从来都是侥幸，无常才是人生常态。当人遇到生死，你会发现其实一切都是过眼云烟。 ——《次第花开》

卿钰美

今天上午做完咨询，看着我的来访平静地离开咨询室。他每次都是气鼓鼓、红着眼眶，带着一大堆问题来到咨询室，经过一小时的激烈讨论，他最终会像泄了一点气的皮球一样离开———那是他最满意的状态，不再一点就炸，也不用努力演出自己多么不在意的样子。直到下一次咨询，他带着新的问题回来，和我展开讨论。他问我，这算个人成长吗？我问他，那你觉得你有变化吗？他说肯定有变化，但不知道是不是成长。那就好，有变化就一定不一样。我是这么回答他的。他认为这是一句废话，就像最开始他因为我一句“向左走同样也是一种向右走”哈哈大笑一样，说这种逻辑不通的废话有什么用。再然后，他沉默了许久，说他好像有点明白了。今天的咨询结束在他的思考中，离别前他说下周会带来更多思考给我。而我也期待着和他下一次见面，我期待着未来有一天可以告诉他，谢谢你允许我陪你走过这一段宝贵的成长路。我看着他，就像看着千万个来访者，一次次勇敢地直视自己，最后终于可以拥抱自己。

马汝海

如果让我遇见你，而你正当年轻，用最真的心，换你最真的情

张雪飞

累了就停下来，这不是懈怠，而是蓄力。心理学中有个概念叫"必要的停顿"，就像音乐中的休止符，沉默本身也是旋律的一部分。不必时刻追求"高效"，真正的自我关怀，是听见内心的"我需要休息"。

你来说说自己想法吧