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有些你以为的“缺点”只是你性格中的一部分不必勉强自己从“
宗阳
有些你以为的“缺点”只是你性格中的一部分不必勉强自己从“A面”翻转成截然相反的“B面” 接纳真实的自己再把这些特质慢慢引导转化成正向的力量一些所谓的“缺点”就会变成“闪光点”
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“越能优先考虑自己的人,越能够享受关系的滋养。” 希望我们都能坦然地享用关系。
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为了建立良好的亲密关系,恰到好处的提问非常重要,而科技,会破坏一个完美、适当的问题。在相同的语言表达中,交流方式的选择也很重要。了解内心世界的最佳方法就是尽可能的丰富交流层次。如果在邮件和微信之间选择,那就选能发语音的微信吧,如果在微信和视频聊天中选择,那就选能看到面部表情和肢体语言的视频聊天吧。如果在视频聊天和面对面聊天中选择,永远首选面对面聊天!
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“老天不语,以象示人”,人感到不顺时,就是老天在点你,到了你改变的时候。首先要提醒自己,人生本就一无所有,释放自己无所畏惧的心,没什么可怕的,兵来将挡,水来土掩,只要我还在,一切皆有可能。 扔掉脑子里的执念,什么让你痛苦,就扔掉什么。人的大多数痛苦,都源于脑子里自演自导的内心戏,不是事不顺,是跟你想要的不一样。扔掉你脑子里的正确答案,事就这样了,接受,想开,想不开,事事不顺,庸人自扰之。 扔掉嘴边的抱怨。嘴是风水,是内心走向,事不顺时,把嘴闭上,不要自我增加负面磁场。有时候,把嘴闭上,理智和能量就会瞬间回归,抛掉情绪,所有事情,皆是经历,顺不顺,都会过去,坦坦荡荡,往前走就行。
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想做到不内耗,第一步先去接纳你自己。
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人在低谷时,一定要自己扛过去。 泰戈尔说:“你今天受的苦,吃的亏,担的责,忍得痛,到最后都会变成光,照亮你的路。”
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科胡特说,每个人都需要三个贵人。 一个站在你的后面,鼓励你,支持你,认可你,称为“镜映性客体”; 一个站在你的前面,引导你,带领你,启发你,称为“理想化客体”; 一个站在你的旁边,陪伴你,协助你,理解你,称为“另我客体”。
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