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勒温在他的理论立场中与传播紧密相连起来,因为“认识既是传
胡建春
勒温在他的理论立场中与传播紧密相连起来,因为“认识既是传播的结果,又是传播的起源。在你心中的东西业已是获得的传播结果,你告诉其他人的东西是来自同一心灵的内容——这些内容正经历变化,并相互发生作用”。正是场论的认识论重点和人类传播过程之间的紧密对应关系,使得勒温达到了传播学奠基人的高度。
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我需要心理咨询吗
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一花开五叶: 人与生俱来主有清净纯真的心,五种心智即法界体性智、大圆镜智、平等性智、妙观察智和成所作智。
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当你感受到高强度,或者对一件事情产生强烈的反应时,留意脑中闪过得想法,这就是自动化思维。 辨识自动化思维可以思考以下问题: 1、在我体验到这种感受前,我在想什么? 2、这个情境令我联想到什么?引发了我怎么样的回忆? 3、这对我来说意味着什么?对我得人生意味着什么? 4、我担忧什么事情会发生吗? 5、最坏的结果是什么? 6、其他人看待我的方式意味着什么? 7、这对其他人来说意味着什么? 8、我是否违反了规则、伤害了他人,或者未尽到应负的责任?如何看待自己做了这样的事情?
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你是否总是对负面评价耿耿于怀,而对正面的事情却容易忽略?这是 “消极偏见” 在起作用。人类大脑在进化过程中,对威胁和危险更为敏感,所以更容易关注负面信息。这会让我们过度担忧,影响情绪和心态。可以通过有意识地训练自己关注积极方面,当遇到负面信息时,客观分析,不要盲目放大。调整心态,相信自己有应对困难的能力。多与乐观的人交往,受他们积极情绪的感染,逐渐改变思维方式,让生活更加阳光。
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多看效应是心理学上的名词,意思是说对越熟悉的东西会越喜欢。 心理学家做过一个实验,他选出一些照片给学生们看。有些照片被拿出来二三十次,有的被拿出来十几次,有的被拿出来几次,看完照片后,心理学家问这些学生最喜欢哪张照片。结果,学生们最喜欢的照片就是出现次数最多的那张,对出现十几次的照片印象模糊,对只出现几次的照片直接没有印象。 你有没有发现,我们往往会觉得自己熟悉的人很优秀。有时候,我们对一个人的第一印象即使不太好,但随着接触次数增多,我们会发现对方身上有各种各样的优点,对他的印象也就越来越好。 所以,要想在一个圈子里更受欢迎,大家可以主动一点,多和别人接触,被别人多看见,人缘也就自然会好起来。
你来说说自己想法吧