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与你相伴成长

繁忙的工作，复杂的人际，都在不知不觉中消耗心力，大

李春访

繁忙的工作，复杂的人际，都在不知不觉中消耗心力，大脑，亦如开启多项运作的电脑，也会突然卡顿。有人说，不如“一键清零” 睡一觉，第二天又满血复活；也有人说，会辗转反侧，难以入眠，不如找人倾诉，卸下烦恼，才好轻装上阵。亲爱的您，会选择怎样的方式呢？欢迎留言，互相探讨和学习。

0温暖

1回答

评论

李春访(题主)

2年前

作为咨询师的我，也曾有过心急和无助，也有过代入感太深，而陷在来访的那个痛苦泥塘中难以自拔。庆幸的是我没有放弃学习与寻找专业支持，也感恩我的老师和同修们，总能给我赋能与指引，让我如释重负，更好前行。

相关回答

史冬英

相信你一定听过破釜沉舟背水一战、置之死地而后生这些成语，那么你的感受是什么呢？是悲壮，是激动，还是无奈呢？可能很少有人会想到幸运吧。但在心理上，没有选择有时候还真就是一种幸运，因为但凡有选择，你可能就会走那条相对比较容易的路——逃避，有的甚至一逃就是N多年，或者一辈子。可问题是逃跑的路也未必就是坦途。比如害怕被讨厌，不敢直面拒绝的痛苦，于是选择讨好，但讨好的过程也不好受啊！到最后你甚至分不清直面恐惧和选择逃避哪个更痛苦，你也不知道你逃避了那么久到底值不值得。所以，如果你很早就把自己逼进了死胡同，没有了选择，也许是一件好事。当你不得不把所有的精力用于解决问题，不再纠结内耗，不再妥协逃跑时，或许你会发现，你以为的不可为实际上挺一挺就过去了，你从此自由了。那么你现在还期待自己永远都有很多选择吗？

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