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与你相伴成长

看似为了更好生活而给自己建立了很多的人设实则更多时候

徐恒

看似为了更好生活而给自己建立了很多的人设实则更多时候则是被自己限制了为了维护人设再也无法真实真正最好的人设和生活状态反而是真实的表达和呈现自己永远无需迎合谁也就不会塌房

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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胡建春

个人之间的分离性，每个个体以他自己的方式利用经验并从中发现自己的意义的权利，乃是生活所具有的最高价值的潜能之一。在一种十分真实的意义上说，每个人自己都是一个海岛；只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够向其他的海岛搭起桥梁。

王欣梅

消极、悲观不是因为放下了执著，相反，正是因为放不下，对某些人、某些事、对自己的经历遭遇太执著了，才会悲观厌世。 ——希阿荣博堪布

石广朋

大部分的人一生都在充当救火队员，每天忙着去处理和操心各种问题，身心俱疲，自我折磨。活的很累，整个人都被问题淹没了。我经常告诉自己一句话，如果问题有办法解决，则不必担心，如果问题没有办法解决，担心也没用如果我们要陷入解决问题的层面，那么永远有搞不完的问题在等着我们，不要去管他，专注自己的发展，问题自然消失。举个例子你在单位里和同事有冲突和矛盾，可能你费很大的劲，都很难消除它，但是你当上了主管，他就会自然消失。你和你的爱人水平差不多，境界也基本在一个水平线上，谁都不服谁，怎么解决？当你的收入是对方的几倍的时候，你们那点小矛盾自然就消失，。老板难为你，不给你留情面，你很难受，这不是当下的你能解决的，如果你把事情做做好，业绩达到一定程度，公司离开你，损失就会大大的，那你再看看他的态度，以前的问题也消失

唐姝

常年压抑自己的情绪，不倾诉，不疏解，身体怎么会好呢？西格蒙德·弗洛伊德曾说：未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。长期憋着情绪，就像是给一只气球缓慢充气。如果不及时放掉，任由气越积越多，气球就迟早会有破掉的一天。想要对身体好，不是要戒掉情绪，而是懂得合理地释放，排解情绪。

那晓旭

解决方案是行为，行为背后是心理需求，情感需求。所有人都有一样的心理情感需求，每一个人都渴望被看到，都有被看到的需求，生而为人，被看见是存在的理由，也是一生中追求的内需。两个人吵的很凶的时候，其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是，真的去看到对方，看到对方的重要性并表达出去，把他想说没有说的话说出来，让对方的情绪流动释放出去，你就赢了。解释永远是无效的，所有以我开头的沟通，也都是无效的，只是自己的独白而已。人是被情绪控制的动物，越是重大的决策越是被情绪所决定。

黎德坤

快速提高自己情商的方法：第一，看电影响。一个月看个几十一百部电影，社交的时候不怕没话题。第二，约会的时候多笑笑，但不要傻笑。最好看着对方的眼睛笑，会倍加分。第三，给对方起个专属的昵称，要么就多叫对方的名字。这就是传说中操作性条件反射，驯狗专用的。叫多了就有条件反射机制了。第四，学会断联式聊天，聊不下去的时候千万不要尬聊，干脆就断联，断联比尬聊更有吸引力。第五，适当的加点语气词，会让你整个人显得更有阳光与活力。举个例子：你干嘛呐？好开心哦！偶尔加，不要加过量，句句都加就象个死太监一样。

你来说说自己想法吧