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与你相伴成长

生活不是竞赛，也不是过给任何人看，生活是过给自己的，

赵艳杰

生活不是竞赛，也不是过给任何人看，生活是过给自己的，最好的状态，就是无论外界如何变化，都要保持自己内心的秩序，平和且规律，舒适且心安~

3温暖

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赵艳杰

温暖了

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个人成长

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孙辛

1. 以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。 2.对日常小事表达高质量的感恩。 3.秘密地为压力大的伴侣提供支持。 4.在争论爆发前，软化你开启对话的方式。

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期盼的结果来自于持续的过程。

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在人际互动中，我们尝尝会觉得自己莫名其妙的愤怒或者说出一些冲口而出的话，都不是无缘无故的，其实都和我们内在的心理机制的运作有关。有的人的雷点在被不平等对待上，有的雷点在被指责上，有的雷点在被忽视上…… 你的雷点在哪里？可以分享一下么？因为外在行为背后藏着心理情绪需要都值得被看见。

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爱的最高级别不是牺牲自己，而是我把你当成自己，我把潜意识里认为最好的东西给你

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