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在心理咨询中, 咨询师需要保持一种“一只脚在水里,一只脚
李婉丽
在心理咨询中, 咨询师需要保持一种“一只脚在水里,一只脚在岸上”的立场。 这意味着咨询师在倾听和理解来访者的同时,也需要保持一定的客观性和专业性,以便更好地引导和帮助来访者。
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心理咨询
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黄韵思
在咨询中会发现很多父母对于每个阶段的孩子都会有各种看不惯的嫌弃。经常的无效沟通其实导致最终亲子关系破裂⚠️ 其实父母的认可和接纳,是孩子成长中最大的资本。 那么怎样才算好的父母呢? 答案是,我们要做一个“好的客体”。 简单来说,就是我们要恒常地看见和接纳孩子,让孩子在我们这里能专注地做自己。 关于好父母在精神分析有个说法叫,容器。 父母要是孩子的容器,那么容器具备的三个特点 1、当孩子把事情做好的时候,认可孩子 2、当孩子收到挫败的时候,支持孩子 3、当孩子出现情绪、活力、攻击性时,能够在与父母的关系中能够积极流动。 如果都做到了,父母就是好父母。 我很认同一句话:“童年的任务不是向外延展,而是向内积累。”
王倩倩
遇事三分真七分假, 不是所有的事都要摊开来说。 心里有数就行, 别把情绪当名片贴脸上; 这世道, 看得太清,反而迷茫。 明白太多,心就累了。 人呐,糊涂一点挺好, 给生活留点余地, 给自己留点空间。 不争不抢,得之坦然,失之淡然。 有时候, 睁一只眼闭一只眼, 日子反而过得更舒坦。
冯二玲
人生就像储蓄罐,你投入的每一份善良,都会在未来的某一天回馈给你,当这份惊喜悄然来临,就是我们所说的运气,其实,这就是你久积的善良,命运对你的另一种回馈。 做人,别计较得与失,别畏惧苦与难,在世人看不见的地方,老天一定会给你不一样的喜乐平安。
胡凤仙
《与自己和解》 我终于明白,所有的焦虑与抗争,只是在追寻一个答案,我是否足够好?当我学会停下来看清自己的价值,我 开始放下那些无用的枷锁,开始对自己微笑,我和自己和解,不再躲避,不再责备,而是温柔的告诉自己“你已经很好了。” 萨提亚
王倩倩
每个人都有自己的一套价值体系和认知框架。 他们的看法、评价和判断,往往是基于他们自己的经验和观点。 当一个人用恶意的眼光看待你时,这其实是在告诉你,他们的认知体系里无法理解或接纳你。 而这并不代表你不对,它只是说明你们的认知角度不同而已。 例如,有些人把“高调”看作是“不知分寸”,有些人认为“表达自己”就是“张扬自大”。 这时,虽然你认为自己有理有据,但对方却觉得你是在炫耀自己。 这并不意味着你的行为不对,而是他们的认知偏差和局限导致了他们的评价
冯二玲
高手的顶级思维,你能做到几个? 1、不求不帮。不主动帮助任何人。 2、可怜就意味着我比你强,所以不可怜任何人。 3、懂得价值交换,一味无底线的付出,会让恩人变仇人。 4、不向任何人诉苦,看笑话的人远比心疼你的人多。 5、不对任何关系有所迷恋。
你来说说自己想法吧