心理学小知识分享： 我们常常这样想：

心理学小知识分享： 我们常常这样想：如果能够去掉对立面中不好的或者不想要的那一面，我们的生活就会变得更加快乐。也就是说，如果我们消除了痛苦、邪恶、死亡、折磨、疾病等，那么，善、生命、快乐和健康就会涌现，生活就会变得美好、健康、愉快。 把内心的感受分为“好”和“坏”两种。凡是“坏”的感受，包括愤怒，委屈等负面情绪，就深深压入自己的内心。这样，这些负面情绪被超我不断地压入潜意识，成为情节。 许多人在自己的内心深处都隐藏了不少情绪，例如对父母的愤怒。这些情绪从来没有得到处理，而是被各种各样的防御机制压抑、隔离了。 由于压抑、隔离负面情绪也需要能量，这样，浪费的能量就越来越多。只有处理这些情结，才能把他的能量释放出来。