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相关回答
杨宝英
真正的心灵放松来自于有选择的在乎能力。知道什么时候该坚持,什么时候该放手,这不是一种冷漠的态度,而是一种智慧的辨别力。 生活的艺术不在于回避风雨,而是学会在雨中跳舞的同时,也知道何时该走进屋檐下。这种平衡不是天生的,而是通过反复尝试和自我觉察逐渐培养出来的能力。
游慧怡
#不愿意承认自己好,怎么办? “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。
张志军
阅读大师的著作,尤其是阅读心理学大师的著作应该成为我们人生经历的一个重要组成部分,它应该被珍惜。尽管有时候我们可能并不能完全理解大师的全部思想,但过去众多的事实证明,这种经历是最有价值的经历。当你阅读后一定会发现,自己在这个过程中获得了最有意义的收获和成长。当然,这种收获并不仅仅限于知识,更重要的是做人和生活。 真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。如果你想变得更幸福一些,不妨照着积极心理学的建议来试试:改变对过去的消极看法,重视当下的积极体验以及对未来的积极期望。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
石萍
路虽远,行则可至,事虽难,做则可成。无论生活怎样,希望你保持自律保持热爱,昨日之深渊,今日之浅滩。在光芒万丈之前,我们都要欣然接受眼下的难堪和不易,接受一个人的孤独和偶然无助,认真做好眼前的每一件事,你想要的都会有。不要慌张,不要失望,难熬的日子总会过去的。
郭玫
因为有一对明智的父母,孩子才能在挫败时找回信心、能够情绪稳定,心无旁骛地学习,最后成功逆袭。不论孩子此刻多糟糕,有智慧的父母都要懂得肯定孩子,给予他足够的情绪支持。这才是一个孩子心态稳定的法宝、屡败屡战的动力。早安,朋友!
吴云
相信自己全力以赴,最好的自己就在前方 祝各位学子: 落笔生花 金榜题名 愿你合上笔盖的刹那 有侠客收剑入鞘的骄傲
你来说说自己想法吧