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在心理层面,“允许”是指无条件地接纳此时此刻,特别是当我
李春娣
在心理层面,“允许”是指无条件地接纳此时此刻,特别是当我们不能掌控的事情发生了,我们允许它的出现、发展和消亡。 这种允许不是消极的,而是合理存在的,它以人的认知高度为基础。 允许不等同于接纳、认同、赞许,而是顺其自然,不与某件事情、某个结果对抗、抵触、纠结,不去做无谓的消耗,不把自己的能量消耗在无法抗拒的事情上。
1温暖
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李萍
温暖了
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孙小平
每天早上起床是儿子最艰难的时刻,要么赖着不起,要么起来的“起床气”一大堆,我就想他最爱看新闻联播了,不如我顺便把学校强国也学了,打开前一天的新闻联播,儿子很快起床,找手机,因为还有看画面,尤其是习大大,他从小听着习大大的讲话长大的,主席的声音特别是有一种穿透宇宙空间、穿透潜意识的声波,儿子爱听,边洗漱边观看,最后问我,妈妈:“为什么咱们的国歌和别的国家的国歌不一样呢?”答:“肯定不一样,语言都不一样,怎么会能一样”问:“不是,我是说为什么咱们的国歌这么有力量,而其他国家的国歌是优美的旋律,咱们的是进行曲………”我愣了一下,仔细听了外国的国歌,还真的是优美的旋律,不想咱们的国歌铿锵有力,我说:“咱们的历史是经过无数次的战役,无数个先烈的血写成的,你把歌词好好唱一下就能热血沸腾,其他国家或许解放时,没有咱们的这些经历……”儿子意味深长的奥了一声!
回智
哭泣是一种宣泄,微笑是一种力量。给自己一个释放情绪的机会。
罗永丽
所有健康的依恋关系都有一个共同点,即父母和孩子都具有向对方发出信号并接收对方信号的能力。这种能力被称为适时沟通。它是指在交流的每一个瞬间,父母都能立刻感受到并理解孩子发出的信号,及时的做出回应。适时沟通能使双方感受到彼此的内心紧紧的连在一起,让我们在沟通中,感到被理解,让我们形成良好的自我感觉。并且相互协调的适时沟通能够拓展自我意识,而这是人们培育和建立人际关系的核心所在。当父母感受到自己与孩子的心连在一起时,就更容易理解和接受孩子。此时孩子也能够感受到被理解,他们会觉得父母明白自己的内心想法和感受。另外,适时沟通能让我们通过接受他人的观点,观察他人对我们的观点做出的反应,从而使自己的思维变得开阔。 那么,怎么达到适时沟通呢?沟通时需要双方的彼此尊重,积极回应。也就是说,在与孩子沟通的过程中,父母要敞开心扉,倾尽全力去感受孩子的想法,用心倾听,留意孩子表达的信息,而不要只专注于自己的想法与感受。即使父母不会立刻明白孩子的意思,也要知道他在表达想要满足某种需求的愿望。适时沟通这种交流只有在未受过去的心理问题干扰时,才有可能发生。而做到这一点,对方的反应就取决于当时实际沟通的情形,而不是产生于早已存在的固定的心智模式。此时,适时沟通有可能产生。
刘石磊
小时候和重要亲人互动,内化到你的潜意识里,所形成的一种对待关系的模式,他会在你长大后不断影响着你和别人的交往。
何思帆
断:跟自己的关系,要断烦恼。 舍:人跟物的关系,扔掉不用的。 离:离开那些,我觉得不是我朋友的人。
冯红艳
成年人的暗影 本应该分享积极阳光向上的东西,可并非都是如此,总会有无法承受的压力和负面情绪,总会有无法言表的失落与悲伤。 可这么糟糕的感受来了该怎么办? 有机缘可以歇一歇,没有这个机缘就需要迎难而上,冲破压在心里的疲惫。承担、继续承担。 负重前行是有些人必须选择的路,在负重的过程中为他人撑起一片空间。这个过程也会锻炼出强健的肌肉和力量。
你来说说自己想法吧