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从他人身上获得的安全感,从不可靠。 真正的安全感,只能由
薛静
从他人身上获得的安全感,从不可靠。 真正的安全感,只能由我们自己建立。
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个人成长
相关回答
沈秋敏
许多人都会选择维持旧有的行为模式,并抓住一段有害的关系不放,以缓和面前的焦虑和不安感。
王欣梅
《小王子》就写了这样的爱情,小王子很清楚,如果不想受伤,最好不要开始。没有开始,也就没有后面因爱而生的种种苦楚。很多受过爱的伤害的人都会觉得,早知如此,宁愿不爱。狐狸失恋了,它爱着小王子,但是小王子为了玫瑰无论如何要跟它分手。他说因为他帮助玫瑰修剪过枝叶,还给它做过一个遮风挡雨的罩子,一直在保护它,所以他的真爱是玫瑰, 他一定要跟狐狸分手。狐狸怎么办呢?狐狸在跟最后他分手的时候说:“你放心吧,我有所得,因为麦子的颜色。”当时我读到麦子的颜色的时候觉得很奇异,狐狸的话到底是什么意思呢?它的解释是,小王子是一头金发,它知道自己会受伤,但是它依然会选择爱,因为它最后会看着金色的麦子忆起与小王子相处的欢乐时光。小王子走后,每当风吹麦田麦穗起舞,麦子的颜色就会提醒狐狸,有个金黄色头发的王子曾经走进它的生命,并和它有过美好的邂逅,这就足够了。 ———李银河公号
李丽丽
负面情绪对胃会产生不好的影响,当然还会对其他身体部分产生影响,造成卡堵。当我们借由身体的疼痛、不适,觉察到我们的情绪,也就能进一步释。虽然情绪看不到、抓不着,却时时刻刻在我们身边围绕。 每个人都离不开情绪,每种情绪都有它的意义。 不流动的情绪,困在身体里,生命逐渐干涸;流动的情绪,向外散发,绽放着你的生命。
黄芳
情绪从本质上来讲,是动机、欲望满足与否的表现,欲望满足时,我们开心、高兴、兴奋,各种积极情绪。欲望没有实现时,我们伤心、生气、愤怒,各种消极情绪。归根到底,是因为欲望,让我们受伤害。 而我们的大部分欲望,来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害,也源于在我们成长过程中,没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。 每一次情绪的发生,其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应,可以让我们对自己更了解、对身体更敏感,对自己的了解和对身体的敏感,可以提高自己感受情绪的能力。 觉察的同时,也是机会,让我们可以深入去分析自己的行为模式,分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待,然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。 当我们在面临很多情境时,可以看见自己的欲望,改变原来的应对方式,就不被情绪左右,也就可以坦然应对。
蔡云辉
最近读了《杨绛传》,关于婚姻,杨绛先生曾在晚年接受记者采访时,这样说过她心目中的理想婚姻:夫妻间最要紧的是相互理解和相互欣赏,理解得越深,欣赏也就越深。她一生欣赏丈夫的天才,并为此用半个多世纪的支持、宽容与爱来兑现她的诺言。她的婆家人是这样称赞她的:上得厅堂,下得厨房,入水能游,出水能跳。她与丈夫的世纪婚姻,真正值得她“吹个大牛”他们的爱,揉碎在一饭一蔬中,人间烟火色,也许就是这样,彼此搭手,彼此成就,彼此温暖,彼此依靠 她想提醒年轻的朋友,男、女结合,最重要的是感情,双方互相理解的程度,理解深才能互相欣赏、吸引,两情相悦。认为,夫妻间最重要的是朋友关系,即便不能做知心的朋友,也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的朋友,门当户对及其他并不重要 杨绛先生,一生经历了太多的传奇,太多的磨难,她都能从容面对,她是我们学习的楷模,我们总能从她身上找到心灵的慰藉和重新启程的力量
任凤燕
通过绘画将内心压抑的情绪与冲突透过绘画的笔触、构图布局、颜色等呈现出来,让当事人在绘画中清晰了解自己的困惑获得情绪上的疏解。
你来说说自己想法吧