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“只有当孩子确认自己可以随时回家时,才可以安心地向前发展
李春娣
“只有当孩子确认自己可以随时回家时,才可以安心地向前发展。” 孩子只有从小感受到充分的爱,才可以安心做自己,去尝试,去探索。
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张雪霞
❶多一点鼓励和表扬,少一点埋怨和否定。 良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。 一句伤人的指责,会给孩子造成无法抹去的心理伤害,在负面情绪里越陷越深。 一句真诚的赞许,能让孩子收获足够的信心,从而积极乐观地面对生活,也能因此对学习充满热情。 ❷善于倾听孩子的“心里话”,给孩子足的够信任。 寻找一个恰当的时机,听听孩子内心的声音,励鼓他说出烦恼和需求,才能助帮他更快解决长成中遇到的问题。 孩子对父母有“分享欲”,家庭教育就成功了一半。 ❸稳定自己的情绪,放大自己的格局。 父母情绪稳定,家里欢声笑语大过争吵谩骂,孩子自然也会身心健康,快乐长大。 父母格局大,不纠缠鸡毛蒜皮的小事,孩子自然能也视野开阔,看到更大更远的世界。 ❹该忍的时候忍住,教会孩子独立。 每个年段龄都应该培养孩子具备相应的生活、学习能力才能让他成为一个真正独立的人。 ❺言传身教,成为孩子的样榜 教育家井大深说:“父母的言行就是子女最好的教材,一流的父母造就一流的孩子。” 真正厉害的父母,都能陪伴孩子一起成长,修正自身不足,成为孩子的镜子。
冯二玲
第142天 控 制 愤怒 的 技 巧 愤怒这种情绪,就像弹簧,压的越厉害,反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪,就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神,怎么可能事事如意呢? 所以,在感到愤怒的时候,坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒?当你对一些事情反应过度,你会纵容自己发怒。因此,真实地看待自己,平静地接受令你愤怒的事情,寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。 例如,你下班前因为工作上的失误,而被老板狠狠批评了一顿,你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中,看到丈夫正在玩手机,而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧,对丈夫大发脾气。当你冷静下来,知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了,丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上,工作上的事情让你身心俱疲,你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时,你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着,家务的事情拜托他做好,这样事情就圆满地解决了。 人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒,不可否认的是,这世间不存在绝对的公平,遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的,重要的是我们要学会改变能够改变的,接受不能改变的。就拿高考来讲,在当下是比较科学也比较公平的选拔机制,但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时,比招生本地学生的成绩要求高出不少,作为外地学生的你,只能接受这个事实,努力提高自己的成绩。
肖洁
教育的真谛,是顺应每个孩子不同的特质,鼓励他们去挖掘内心的渴望,找到他们愿意一生为之奋斗的事业,并从中获得快乐。 成功的方式有千千万万种,如果只有考好分数、找好工作才算是成功,那这个世界该多无趣啊。 用单一的标准去衡量、塑造孩子,是父母的短视和懒惰。
李士利
你有没有过这种感觉:吵了半天,发现吵的根本就不是一回事儿。 你本来想表达A,被对方曲解成B,然后你被对方牵着鼻子对着论点B吵了半天。 然后呢,你肯定会吵输。 这也是一种很常见的吵架方式:在某件事上不占理,那就把你拉入我擅长的领域,用我熟悉的表达方式怼你。 在职场上,你是不是也吃过这个亏。尤其是考核期需要甩锅接锅的时候,大家在会议室里纷纷嘟起嘴说自己很吃亏、对方占了很大的便宜。 如何破局? 很简单,一定一定一定要死守主题。每当对方想把话题拽偏时,你一定要及时把话题拉回来,而且要直接说对方曲解了意思,让TA不再得寸进尺。 你甚至每次直接说一句即可:朋友,别跑题行不?来,咱们继续刚才的主题。 方法就是那么简单,很多人也懂,但为什么还会被对方带偏? 因为很多人就是有一种自信,觉得跑到另一个论点上也能吵赢,反而让对方钻了空子。
黄瑛华
情侣之间有矛盾的时候,我们首先要了解自己,找到自己的内在需求,表达自己的情绪和想法。不是等待对方帮自己解决需求。我们先学会做自己,爱自己。情侣的心理咨询也是这样的,先找回自己的需求,不是让对方改变,改变自己才能活得更幸福。
彭保云
题目的这个过程我更喜欢用坐下来与走出去来表达。 坐下来读书、写作又或者画画、冥想,与自己沟通与内在沟通。这可以让自己进入心流进入深度思考。而走出去进入人群,特别是一个有关照的支持性团体,你能与人链接、在关系里得到正向反馈被看到,结合深度思考的话,每一步外走都形成一次自我的“定位”。 这是一个有趣的环节。 有着语言很难抵达的部分,没有负担,虽然不是步步清醒,印印清晰,但是你心里就无需耗能在迷茫及意义感丧失的寻寻觅觅里了。
你来说说自己想法吧