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明年起，还学不会，我们的思维，智慧，文明，就完了。

黄耀民

明年起，还学不会，我们的思维，智慧，文明，就完了。

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相关回答

杨嘉俊

1、每当我的情绪来临时，我的心理在想什么。 2、每当我感受到情绪，我试着多描述一下我的情绪。 3、我情绪来临时，它到底意味着什么。常问问，有奇效。

芦李

在宇宙洪荒里岁月长河中，我们的人生不过是沧海一粟，有的人多半在笑着看风景，有的人哭着喊着抱怨着走了很长一路，无论哪种终将是归途，没有返程路可选，我们能选择的是如何走完，我选择遵从内心活这一生，你呢？

于燕

我们处理关系，总是行色匆匆。着急地去下命令，做矫正，应该这么做，不能那么做。至于行为下面发生了什么，彼此不是很在意。哪怕彼此内心里都是汹涌澎湃，也不必去在意，只是继续像个程序一样，发布命令，执行命令。结果就是，关系会僵化，冲突，或者疏远。先让彼此的想法流动起来，才能更加理解真实的彼此。看到真实的彼此，才能有好关系。关系好了，里面的事情才会好处理。直接处理事情，看起来简单粗暴，实际上是最难的事情。

贾素凤

人生受困时，不妨松动一些固着的框架，不管是对别人还是要求自己，都去找找新的角度或视野，往往会有新的出路。人是生命的主人，受困时移动标准、重新定义，想想：这样的观点适合我吗？这样的观点真的是我唯一的选择吗？如果这样的观点让我受困，是否还有其他的观点可以使用？如果有可以脱困的观点，那会是什么？邀请不同的观点进来，松动原来的框架，去遇见不一样的你自己！

刘苗苗

放弃改变的企图，改变才可能发生这观点，我不只用在咨询工作上，我也会用在自己身上：先不要急着想改变自己什么，因为想改变的企图中，必然包含着对自己的不满意。我们要先去观看、承认，进而接纳自己现在的状态。很奇妙地，当看清一切，懂得怎么一回事的感觉升起后，很自然地就会愿意重新做出不同的选择。当我们有动机去做一点不一样的行动时，「改变」就这样发生了。所以，对心理师来说，放弃改变的「企图」，不是要当事人不改变；而是，在咨询的初期，不要先想着要去改变当事人什么。我的经验告诉我：心理师若能先不急着改变当事人（当然，多数自愿性的个案，来咨询就期待改变），而是先无条件接纳、理解与同理他，建立起良好的咨询关系，当事人因此愿意面对和探索自己的内在，才能进一步开启「改变」的工作。试想，心理师企图帮助当事人改变，不就是间接在告诉当事人：「你的确有什么地方不恰当」，若是这样，咨询关系中所谓的全然接纳又怎么可能发生？

赵莎莎

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虛伪，允许付出没有回报。当你允许这一切发生之后，会逐渐成为一个柔软、放松而舒展的人。

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