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与你相伴成长

财富的交换价值在于它是一种媒介，它使我们能够在实现理想的

孙三丽

财富的交换价值在于它是一种媒介，它使我们能够在实现理想的过程中获得有真正价值的东西。财富给它的拥有者带来的，不过是小小的快乐，它的真正价值体现在它的交换价值中，而不是在它的实用性上。不进行交换，财富就没有什么价值。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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那晓旭

所有的恐惧，本质上都是过去经历在当下的投射。" 害怕冲突的人，往往不是害怕「冲突本身」，而是被冲突触发了潜意识里的「心理创伤」。而面对它们最好的解决办法，就是看清自己的恐惧，却不被它带着跑。

陶莎

上学的时候老师、家长常说“考试就是独木桥但工作十年二十年后你会发现如果你能找到自己独特的地方每个人的路都是不一样的所以不必激娃、不必焦虑因为不是足够忙碌足够辛苦就能得到更多的东西

王晓华

当看到别人不高兴的时候，我第一反应是，我做错了什么吗？发现自己没有做错什么的时候，我会觉得对方不应该不高兴，我又没有惹你不高兴了! 然后因为别人的不高兴，我没有听到什么的时候，心里已经有了好多预设和想法。当然都不一定和对方有关。说到这里的时候，我突然发现，我其实是不允许自己不高兴的，认为人开心才是好的。我们只能开心吗？我们不开心的时候怎么办？也许我们可以先允许自己有不开心的时间和事情，允许自己也会有情绪。

郭朋雅

如果你想变得快乐，必须停止做3件事第一，停止为过去感到后悔，对过去的事情你已经无能为力了。不要忘记过去，你可以从过去中学习并变得更好，这样你就不会范同样的错误。但你必须停止为过去感到后悔。第二，停止担心未来。心理学家研究发现，你每天担心的事85%都不会发生。那是在浪费你的精力，浪费你的时间。第三，停止从别人身上寻找快乐和幸福，别人不能让你快乐，快乐完全取决于你内心的状态。不念过往，不畏将来，活在当下。

王倩倩

很多事情，你认为自己行，自己就行，相信自己，坚定信念，努力去做，就能做好；反之，你总是认为自己不行，还没开始做，就开始否定自己，不敢迈出第一步，或者在做的过程中，不停地暗示自己“我做不到”、“我不行”，本来你能行，也就不行了。不要让那些自我怀疑和提前焦虑拖了你的后腿。长期的自我贬低会导致自信心严重受损，即便有机会摆在眼前，也会因为缺乏尝试的勇气而错失良机。不要担心失败，因为失败不过是成功路上的一个反馈点，是在告诉我们哪里需要调整和改进。不要太低估自己，至少给自己一个尝试的机会。你的潜力远超乎你的想象，而信念与行动则是解锁自己潜力的钥匙。勇敢地迈出第一步，坚持不懈地努力，即使路途遥远且充满未知，也要相信自己可以到达梦想的彼岸。记住，你相信自己行，你就一定行。

宗阳

看到这里，相信你已经冷静下来，不会不考虑后果地随意宣泄情绪。接下来的问题是，要如何正确表达情绪呢？你需要学会表达情绪，而不是情绪化地表达。比如，你可以说：“你忘记了我的生日，让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子，也希望你重视我。之后每一个生日，我们都一起过，好吗？” 而不是说：“我就知道你一点都不在乎我！连生日都能忘，你还能记住什么？！” 在表达情绪时，你可以描述你的感受，并说明自己产生这种情绪的原因。然后，明确表达自己的需求，并提出解决方法。要注意，表达情绪既要真诚，也要坚持自己的原则。当你情绪化表达，一味指责和批评时，得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时，既没有压抑和委屈自己，又可以给双方解决问题的机会。愿我们都能和自己的情绪和解，拥抱自己的每一面，在与各种情绪的友好相处中，成就更好的自己。

你来说说自己想法吧