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与你相伴成长

一个完整的心理‬咨询需要多次完成，因为需‬要修复‬的太多

金会芝

一个完整的心理‬咨询需要多次完成，因为需‬要修复‬的太多：情绪释放，关系链接和重构（自我对话、父母链接、未来规划……）

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

范翠玲

咨询的目的不是给你一个答案，而是在咨询过程中自己能够找到自己的优势资源。或者说改变不是靠外力作用，而是从心里生出来的。

张丽坤

我们之所以会自我怀疑、认同度低。很大一部分原因，是因为我们所有的努力。都是在以外界为标准，去弥补某个隐存的黑洞。

赵莎莎

开始尝试着慢慢的放松身体，慢慢的吸气呼气，慢慢的从头开始感受自己的身体和呼吸，当你觉得哪个地方不舒服的时候，你更加要关照这个地方的感觉；当你觉得舒服的时候，你希望把它分享给别人，让别人也有这个舒服的感觉；而当你有酸痛感、不舒服的感觉，想象你在替你的朋友，替你的家人体验、照顾它。这就是专注于某种感觉的练习。当我们能够获得头脑空间的时候，我们可以更快、更自在地对那些负面情绪放手，我们不用刻意地去压制它，只需要关照它就好了，甚至对它带有一定的悲天悯人的感受。

邢松

前段时间，我的心理老师告诉我一句话,对我的影响很大。他说:并不是坚强的人就会独立，而是被爱过的人才会。因为人的心只有被接受了才会成熟起来，如果在小的时候，总是被过度教育并且理想被压迫的话，自我本来的样子没有被认可，那么心理年龄就会停止增长了。

李婉丽

那晓旭

心存感谢但不表达它，如同裹起礼物但不送出去。

你来说说自己想法吧