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罗森塔尔效应,指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预
宋园园
罗森塔尔效应,指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。 简而言之,你期望什么,你就会得到什么,你得到的不是你想要的,而是你期待的。只要充满自信的期待,只要真的相信事情会顺利进行,事情一定会顺利进行;相反,如果你相信事情不断地受到阻力,这些阻力就会产生。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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张凤琴
当你感到压力大的时候,可以尝试练习以下几种正念冥想: 感知到自己的思维、情绪和身体,有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感; 感受自己的呼吸,使用腹式呼吸吸气吐气,将意识扩大,将呼吸融入整个身体; 站起来走几步,感受当脚接触地面时的感觉。 经过这样的练习,你会体察到压力的减少,痛苦的情绪也逐渐被你掌控,注意力也更专注于当下。
王义丽
心向外求,在迷失;心往内求,在悟道。
崔黎明
为什么会有不配感? 往往源自于个人的成长过程中所经历的原生家庭、成长环境,以及成长过程中所经历的人与事对自己产生的评价与影响,所产生的自我评估。 当你在生活中听到了过多批评的声音,却不能用正确的心态来面对时,很容易就会在潜意识里面慢慢地接受这样的自己。而这种自我评估,往往对自我的价值感评估较低,就会产生不配感。
张建娥
故事: 有一个人,经常与邻居发生争执,彼此之间嫌恶。有一天,这个人的牛丢失了,于是便怀疑是邻居偷了。他左想右想,越看邻居越像是偷牛的人。 过了几天,牛居然自己跑回来了。于是他再看那位邻居,样子好像又不是偷牛的人了。 寓意: 你也许从来没有丢失过牛,更没有偷过牛,但是,这个故事却告诉你两件非常重要的事: 第一,作为人,绝对不能心有成见。当你假设一个人会偷牛,越看他就越像偷牛的人,直到有一天牛回来了,他的嫌疑才会被洗清。 第二,不幸的是,在我们的一生中,常常会被人冤枉成为偷牛的人,但牛又永远不会自己回来,所有,就有可能一辈子会被人视为偷牛贼。 因此,每个人对自己都要有信心。如果你不是偷牛贼,即使别人硬说你是偷牛的,也不应该影响自己对整个世界的认识。
郭鑫
原来第一眼就喜欢的人,真的会喜欢很久很久,最近很火的一段话,一眼就喜欢的人,从来就不是年龄和颜值,而是这个人,给了你一种别人给不了的感觉,说不出哪里好,但就是谁也替代不了,人和人的缘分真的很奇妙,我们这一生会遇到很多人,但不得不承认有些人在你看到他的第一眼,就会忍不住喜欢上他,这种眼缘无关颜值,而是你内心深处似曾相识的感觉,就好像脑海中构造很久的一个虚影,在见到你的那一刻,虚影便有了实体,而且不管多久在见面时依然很喜欢…..
刘奇霞
其实孤独不可怕,可怕的是不敢直面内心的脆弱;允许自己有情绪是作为人的权利,不用强行“正能量”;不用“我没事”伪装坚强,真实的你比故作勇敢更有力量;每一次和自己的温柔对话,都是在给心灵充电。
你来说说自己想法吧