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与你相伴成长

我意识到自己非常别扭表达不出自己真实的需要情感感受

匿名

我意识到自己非常别扭表达不出自己真实的需要情感感受我明明想要某个东西或想要别人一起做某件事我不能大方的表达出来而是很别扭的会赌气说反话发脾气然后别人不知道我想要什么我还会有情绪这个情绪又酝酿成了以后某件事的导火索如此循环我观察后发现我的家人也是如此当我回老家外公突然坐在沙发上突然说我最讨厌老家那些要礼物要钱的人了我就从不这样我纳闷他为什么这么说原来是因为他想要钱和礼物了这就是家人之间无法沟通的原因吗

8温暖

12回答

蔡善根

温暖了

评论

2年前

觉察即改变

2年前

觉察了就很好，接下来行动起来改变就会有收获。不防从文字聊天开启，发出文字，检查是不是直接说了想要的，多次修改，避开以前的模式。

匿名

2年前

我是脑袋里的蛔虫吗？知道你在想什么

匿名

2年前

大方真实不带情绪

匿名

2年前

什么都要靠猜来解决！烦不烦说出来会死吗

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