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性格导致的不会好好沟通,有事会一个人放在心里,最近心里真

情说969086
性格导致的不会好好沟通,有事会一个人放在心里,最近心里真的很压抑,主要是这个样子:我和我对象今年4月份领证了,今年做了规划每个月花多少,存多少,我们也同意了,后来我在网上学了个短视频课程,花了3500,我每个月零花3500,所以我需要从我的生活费里每个月挪出一部分,每个月还需要从3500里除掉1800(之前借呗借的),所以几乎一个月1700的样子,我每天精打细算,感觉活的不开心,这个学习的事儿没和我对象说,因为我会猜到他不会看好,想着等自己做的好些了再说,学了一段时间,我发现和我预期的不一样,每天醒来就顶着交了钱,还学不会的压力,就很紧张,我是个很心急的人,面对生活的压力给自己这个目标,那个目标,发现最后都没做好,导致每天心情不好,容易烦躁,也没太给我对象好脸色,我不知道怎么调整,感觉自己不受控制

4温暖
13回答
黄伟
温暖了
评论
找到转移注意力的方式,做一些你开心的事情!

选择接纳现状。选择做些开心的事情,放弃不开心的事情。

感觉你对老公有所顾忌,不敢(或者不愿意)把你内在的感受和想法分享出来,你恐惧什么那?看看这里面究竟发生了什么,让你这样顾忌?

我觉得你可能存在这样几个问题:1、你的生活是僵化的,比如目标,定了就不会灵活调整,目标本来是促进你的,现在却成了束缚;2、你对自己是不确信的,因而不能和老公分享困难,这给你造成了很大压力;3、你看待事物只看结果,看结果又不能以发展的眼光看,所以很容易焦虑。 建议你进行咨询,详细讨论,慢慢改变。

相关回答
酸奶味的奥利奥
有朋友说,在交往中会遇见难以拒绝的困扰。 比如说,明明不想去听、一件事明明懂得,或者自己很忙没有时间,对方还在滔滔不绝的说着自己不感兴趣的话题。 如果驳回显得没有礼貌,而倘若不拒绝,对方会以为她愿意倾听,但实际上并没有任何营养和价值,相反会给自己的生活带来内耗。 心理学中提到过,有一种社交叫低位社交。 你越是想着迎合对方,展现出你的亲和力,就越容易被对方的频率带走。 并且,在你以为获得了朋友这种关系时,对方不过是把你当做一个情绪的安慰者。 而你,不是一个情绪价值的提供者,因为你也需要滋养、平等而不是低位的不对等关系。 人与人之间,就像跷跷板的两端,需要能力相当,才能长久维系。相似价值观、对事物的理解、认知、做人方式、格局等等。 不必放低姿态去迎合谁,更不必隐藏什么。 你珍惜自己的时间,自然就不想去浪费别人的。 欣赏你的人,自然会随着时间去欣赏你,觉得不舒服的人,就可以让自己减少联系。 隐藏太久委屈自己的心,不仅让自己难过,对方更不会体会到你的辛苦和用心。 真正的高情商,可能根据需要会向下社交,但最终会回到自己的位置。因为,谁都需要让自己活的舒服。 朋友之间,从不试图取悦彼此,而是吸引彼此,在形式上松散的关系,每一天小小的改变和进步,灵魂靠近,有共鸣的关系才是最迷人的。 因为你们都懂得彼此的价值并愿意陪伴。 人与人的频率会随着时间,更进一步确认、稳定、升华,放松一些让心给出答案。 轮回里遇见谁都是该遇见的,你的心会识别出真正懂你的人

哪吒
你来说说自己想法吧