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1、依赖性强,没有主见 2、缺乏责任感 3、固执、敏感,
肖洁
1、依赖性强,没有主见 2、缺乏责任感 3、固执、敏感,情绪管理能力差
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尤四海
思维反刍是指个体在经历负面事件后,反复思考事件的各个方面,包括原因、后果以及可能的替代方案,但却无法找到解决问题的方法。这种反复的思考往往会导致情绪的恶化,使得原本的痛苦感持续存在,甚至影响到后续的情绪状态。 昨天的痛苦之所以会延续到今天,通常是因为以下几个原因: 1. 情绪记忆:负面情绪往往会与特定的事件或情境联系在一起,形成情绪记忆。即使时间已经过去,当类似的情境再次出现或者仅仅是回忆起过去的事件时,相关的情绪也会被重新激活。 2. 认知模式:如果个体习惯于用消极的方式解释事件,这种认知模式可能会导致思维反刍。例如,一个人可能会反复思考“为什么是我?”或者“我本可以做得更好”,这样的思考模式会加剧痛苦。 3. 逃避策略:有时,人们会通过思维反刍来逃避面对问题或采取行动。这种逃避可能会暂时减轻不适感,但长期来看会加剧痛苦。 4. 夜间反刍:研究显示,人们在晚上或睡前更容易进行思维反刍,这可能是因为在放松的状态下,大脑不再忙于日常任务,有更多空间去思考问题。夜间反刍会影响睡眠质量,进而影响第二天的情绪状态。 策略人格心理学认为: 如果思维反刍影响了您的日常生活,建议寻求专业的心理健康服务。心理健康专家可以提供认知行为疗法等有效的治疗方法,帮助您打破思维反刍的循环。
李睿爻
有的时候,我们习惯了给自己贴标签,却忘了贴标签的初衷是了解我们自己 去掉那些条条框框吧 你会看到真实的自己 依照正确的条条框框吧 你会成为更加好的自己
那晓旭
生活总是让我们遍体鳞伤 但到后来 那些受伤的地方 一定会变成我们最强壮的地方 新的一天,早安
彭充
当你看到他们身上不成熟不得体不健全的行为,再看清楚一点,你就看到了他们的童年,看到了父母在他们还是孩子的时候分别经历的种种苦难,那种同情又无奈的慈悲会升起。 这一刻,你才真正算开始爱父母,因为借由恨,你看见了真实的他们。他们不再是可敬,可爱或可恨的父母,也只是可怜的小孩。你与父母之间,从盲目的爱,到激烈的恨,再到深深的看见。 借由看见,你终于成为了一个成熟,能理解复杂性,与 世界和解的成年人。
李有军
常常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力,而是缺少获得幸福的勇气!因为人并不是住在客观世界,而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界,而且是不同于任何人的世界。所以问题不在于世界如何,而在于你想看到什么,你想过怎样的生活。如井水的温度是恒定的,长年在18度左右,这是一个客观数字,无论谁测都一样。但是夏天喝到的井水感觉凉爽,而冬天饮用时就会感觉温润。
张凤琴
最舒服的关系,就四个字:不用讨好! 谁也不必去讨好谁, 彼此之间亲密又独立, 人与人的缘分很奇妙,不用去强求, 合得来的,就携手同行走向未来, 合不来的,便保持距离平淡相处, 宁可孤独,也不违心; 宁可抱憾,也不将就。 能入心者,待以至宝; 不入心者,无须讨好。
你来说说自己想法吧