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与你相伴成长

相关回答

冯二玲

每个人身边都有一个磁场环绕。无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。向内求，往外走，开拓眼界，增长知识，精进品格，你的磁场，定会让你大放光彩。

连秀娟

What is love？ Love is a second-hand emotion 放下它你就自由了

尤四海

知人者智，自知者明。——老子智者，认知别人，明者，认知自己，在人际关系中知己知彼，能够帮助自己建立良好的人际关系。——策略人格心理学

李敏

试试这5个方法，打破困局： 1、区分「事实」和「感受」：他说「你总忘记倒垃圾」是事实，背后可能是「我希望被分担」的感受； 2、问「为什么」代替「反驳」：「你今天提到这个，是因为最近压力大吗？」，引导他说真话； 3、承认「我有点敏感」：坦诚「刚才我可能误解了，你能再说一遍吗？」，降低对抗感； 4、事后复盘：记录每次防御性倾听的场景，分析「我当时在怕什么？」（怕被否定/怕不被爱）； 5、给彼此「安全词」：约定「菠萝」代表「我现在有点防御，需要你慢一点说」，及时按下暂停。你觉得自己的防御性倾听，最常是因为「怕被否定」还是「怕不被爱」？如果你的亲密关系正面临危机，急需找到解决问题的方法，找哟聊聊，她将帮助你迅速找到问题的根源，提供有效的解决策略，让你在关键时刻稳住局面，修复关系，重燃彼此之间的爱与信任。

马冬梅

一，不再混淆事实和观点。事实就是客观存在的可以量化的实事。例如，比如一个500毫升的杯子里装了200毫升的水。观点就是你对这件事的看法：例如：有人说这个杯子里水还挺多，有的人说就是很少了。而这杯水到底是多是少，因为每个人对多少的标准都不一样，你去和别人争论永远没有结果。迷失中的人是搞不清这两者的区别的。明白人不再用自己的主观判断事情，而是知道自己要什么，并知道怎样不伤害的得到它。就是从事实出发，实事求是。二，不再害怕犯错和失败。越在意别人的评价越怕犯错和失败，他们缺少试错成本，甚至觉得这是可耻的，一心想证明自己是好的、对的、优秀的、善良的！他们认为成功就是避开失败和错误，因为从小被爸爸妈妈骂怕了，形成了讨好型人格。当我们可以客观认识自己，接纳自己不是完人，清楚的知道，所有事情成功前必将面临无数次失败，根本避不开，关键在于从犯错中总结经验智慧，快速从坑里爬出来。三，具有了上帝视角。在个人成长中，我们经常提到一个词：觉察。会觉察的人会多了一双眼睛，一个绝对理性的第三视角，碰到问题，他会马上从第一视角抽离出来，转换成上帝视角，全方位客观去看，很快就能看清真相解决问题。所以要改变的不是事情，而是我们的视角，觉者都明白，一切的发生都是刚刚好的，根本就没有坏事情的。

郑亚林

Nimm dir Zeit Nimm dir Zeit zu denken, 慢慢思考， das ist die Quelle der Macht. 这是力量的源泉。 Nimm dir Zeit zu lesen, 慢慢读书， das ist die Grundlage der Weisheit. 这是智慧的根基。 Nimm dir Zeit zu lieben und geliebt zu werden, 慢慢去爱和被爱， das ist das Vorrecht der Götter. 这是神的特权。

你来说说自己想法吧