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你发现自己和父母的性格越来越相像或者越来越相反? 在心理
孙三丽
你发现自己和父母的性格越来越相像或者越来越相反? 在心理学中,我们把这种现象称为认同和反向认同。 比如你的母亲是一个强势的、要求完美的人,你会发现自己也是一个强势的、对自己要求高的人;换句话说,你们的性格越来越像。又比如,你的父亲是一个比较软弱的人,而你是一个比较强势的人,或你渴望强势、渴望勇敢,尽管你觉得自己好像还做不到,但你总是在一些性格上和你的父亲相反。 这种“相像”或“相反”,也会泛化到很细微的事情上。比如,你的母亲非常节俭,而你却铺张浪费;你的父亲话不多,而你却善于言辞;等等。
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个人成长
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潘娇
感情中学会留白,不要太满,不要太少
侯智慧
一个人如果想理解现在的自己,首先必须仔细回顾过去。通过这个过程,检视过去对现在的自己造成了哪些影响,然后再将焦点转回现在。如果只是执着于无法改变的过去,那么现在的自己就无法好好选择一条让自己变得更好的路。因为如果一直看着过去,现在的自己就有可能踩空。如同过去对现在的自己有影响,现在不也正是决定自己未来的重要时刻吗。所以当下咨询的自我,是为了呈现未来更好的美好生活。
包婷
作者 | 伯特·海灵格 我允许任何事情的发生 我允许, 事情是如此的开始 如此的发展 如此的结局 因为我知道 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许, 他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许, 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许 每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许 我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的,就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看 我允许,一切如其所是
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