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与你相伴成长

小隐隐于野，大隐隐于市，真正内心自由的人从来不需要到荒郊

赵莎莎

小隐隐于野，大隐隐于市，真正内心自由的人从来不需要到荒郊野外，而是在红尘之中依然可以保持内心自由。

2温暖

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樊丽

温暖了

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个人成长

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张洪霞

班级里表现优秀的学生，在大家眼里都很好，所以有时候反而不太会更多更多去关注。有的孩子可能会有一些困扰。因为她们自己内在有很多“应该做的好”的标准，她自己就会按照这样的标准去行动，但是没有得到外面的确定性反馈，她就会产生困惑， “我这样做的对不对呢？”这些困惑如果得不到及时结解决，就会越积越多，她就会对自己产生质疑，开始出现不自信的状态，等周围的人发现的时候，她已经困扰很久了。

张凤琴

婚姻咨询中常有来访吐槽：伴侣人很好，很自律，也很上进，有很多的优点。可他的好几乎和你没什么关系！因为你和他在一起就是感觉不到美好和幸福。这就涉及到一个词：情绪价值！情绪价值决定亲密关系的质量！情绪价值，是指一个人对他人情绪的影响能力。情绪价值高的人在亲密关系里，能带给伴侣美好的感受，让伴侣有幸福感。并在心理上更加依赖和信任自己。这样就大大提高了亲密关系的质量，也是恋爱婚姻关系的保鲜剂。但是在婚姻咨询过程中，发现很多夫妻常常注重为伴侣提供物质、经济和服务价值，而忽略了伴侣需要的情绪价值。很多相爱的人，往往因为不会表达情感，而令对方感受不到爱。于是，一个心生埋怨，一个满怀委屈，双方之间的心理距离渐行渐远。如果你正好也有类似的困扰，欢迎来一起探讨。

尚志勤

树欲静而风不止，有些事是不以本人想结束就结束，想停止就停止的，而是外在的人和事，环境不让停止，不断刺激，逼着焦虑的人长期进行应对，致使焦虑情绪不断加深加重，最后引起身体状况，再之后身体和精神互相影响，症状更加严重。要让焦虑停止，一是要有强大的心理自我调节能力，二就是要离开那些让你焦虑的人和事及环境。但是有些人和事会缠着你，让你躲都躲不开。

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我们生活在一个繁忙而复杂的社会中，不断与他人交流、互动、合作，或争论、竞争。在这个社会中，我们通过不断的交流和互动进行一种微妙的交换——价值交换。一、我们的知识、技能、经验、欢笑、安慰等，都是我们的价值源泉。我们通过交流将这些价值传递给他人，同时，我们也从他人的交流中获得理解、赞赏、支持、帮助等价值。这种价值的相互交换是人际关系的基础，是建立和维护关系的重要手段。二、我们也不能忽视物质价值的重要性。物质是我们生活的基础，是人们对价值的直接和具体的体现。一份工作、一份薪水、一份礼物等，都是物质价值的体现。我们通过努力工作获取薪水，用薪水购买物品以满足生活需求，甚至用物品来表达情感。物质价值的交换是人们之间实质性的、有形的交流，也是我们生活的基础和必需。三、我们的情绪和情感也是价值的重要组成部分。笑、泪、激动和愤怒等情绪都是我们的价值体现。通过情绪的交换，我们能更深入地理解他人，建立更真实、更深刻的联系。与此同时，我们的情绪也会受到他人的影响，因此理解和接受这种影响也是我们在人际交往中必须面对的问题。

姜园园

雨后的云遮住的太阳，一抓到机会太阳的光便出来了，还给云镶嵌了金色轮廓，亦如我们的成长，有阴云密布也有光芒四射，但是不管在云前还是云后，生命的光一直在，希望在情说，我们一起绽放生命的光芒。

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任何一种熟悉的事物，换一种形态和颜色出现的时候，就会感觉很新奇，给人眼前一亮的感觉。有些像一个女孩换了一套漂亮衣服的感觉，也能给人不同的感受。所有的事物都在变换着造型、色彩、质感，营造一种新颖的冲击力。生活需要变装出席，才会从贫乏的平淡中抽离出来，每一天都有不一样的新鲜感。

你来说说自己想法吧