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最近开始阅读这本书,第一章就给我一些感悟!还在阅读中……
宋园园
最近开始阅读这本书,第一章就给我一些感悟!还在阅读中……… 引用英国18世纪桂冠诗人丁尼生在《尤利西斯》中所言: 长昼将尽,皓月徐升。 内心召唤,耳边回响。 一起来吧,我的朋友。 探新寻异,永不为晚。
1温暖
1回答
吕丽霞
温暖了
评论
咨询师
吕丽霞
2年前
谢谢推荐,我也买本读读
1
相关回答
饶静红
那晓旭
成绩和身份只是人生的注脚,真正的幸福藏在通透的心境里。家长放下焦虑,孩子心无挂碍,☀️这份彼此的从容,才是铺就人生坦途的底气呀~
张廷华
读了认知觉醒,摘下比较好的句子跟大家分享
楚成华
现代正念疗法的创始人是美国麻州大学医学院的乔.卡巴金博士. 他认为,正念:是一种通过有意、非评判性地专注当下而产生的觉知。他在麻省大学医学院设立减压诊所…… 正念疗法(治疗方法生活态度)逐渐成为世界主流的一种改善身心状态的方法培训课程。 正念mindfulness:正念,是钥匙,是一种生活态度。 喧嚣世界中,深刻的宁静,不是因为世界停止下来了,而是头脑安静下来了。 当我们允许身体和心灵保持当下的原貌:一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸(注意力:一呼一吸),宁静就被滋养生发出来了。正念呼吸……
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赌瘾、网瘾、酒瘾……成瘾行为就像一个无形的漩涡将人们卷入其中。 成瘾不仅是生理依赖,更是一种心理疾病,摆脱成瘾需要从“心”开始,找回自我和生活的意义。
谢芳媛
婚姻的目的 在最牢固的婚姻中,丈夫与妻子有着很强的共识,他们不仅相处融洽,而且还相互支持对方的希望和抱负,并将这作为他们共同生活的一个目标,这实际上就是我所说的“相互尊重”和“以对方为荣”的真正含义。 通常,一段婚姻没有做到这一点,主要是因为夫妻双方发现他们陷入了没完没了、毫无意义的争吵中,或是在婚姻生活中感到孤独、寂寞。在观看了无数夫妻争吵的录像带之后,我可以向你保证,绝大部分争吵实际上与厕所马桶盖是敞开还是合上、轮到谁去倒垃圾之类的问题无关,而是更深的、更隐蔽的问题导致了这些表面上的冲突,并让这些冲突看起来远比应有的程度要更为激烈和有害。
你来说说自己想法吧