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容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯,那就是总把注意力
石萍
容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯,那就是总把注意力放在那些“不可控”的事情上。
2温暖
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刘淑珍
温暖了
相关回答
那晓旭
当你想要让事情有所改变时,你不可能取悦每个人;如果你去取悦每个人,你就不会获得充分的进步。
和钰蓉
绝大多数人习惯用节俭来教育孩子,事实上,当孩子的自我认可度很低的时候,去直接满足诉求或许是一条可行的拯救的策略。因为即使他暂时的狂妄一下,也比总是自贱自轻要好的多。一个人的自我如果总是无法得到满足,反而容易滋生出一种无力感,这个无力感会摧毁一个人的信心。
李春娣
很多人认为自己知道是什么事情或什么人引发了自己困扰的情绪,他去求助心理咨询师,往往期待能够得到当下马上解决的办法。 但在接受咨询过程中,他将逐渐发现,自己目前的困扰,只不过是冰山一角。表面呈现的问题实质上隐藏了他背后一连串的问题以及错误认知。而这些是他过去未能意识到的。 这也就是,为什么有些人看似表面的挫折过去很长时间了,可依然无法从情绪的牢笼里走出来,还长年被困在里面哭泣和无助。因为他还没能把内心最核心的矛盾和冲突处理掉。 如果你无法梳理清楚自己的情绪问题,且这些负面情绪对你的生活造成了很大的影响,那么不妨求助专业人士,让他们帮助你深层次梳理你内心的思绪,找到苦难的起源。从起源处重新审视自己的人生,给自己一次重生的机会。
朱晓静
在心理行业,几乎前十年,我对“生病”孩子的家长都是无法共情的,甚至是愤怒的,带有极大的不满情绪的,认为孩子出现问题多半是父母的责任。 直到自己成为了妈妈,才深切体会到妈妈这个角色并不是无所不能、无坚不摧的,相反的,还有着相当多的局限性。 父母带着自身未修复的创伤去养育孩子,问题就会通过孩子的“症状”去呈现! 我看过很多令人动容的故事:看到孩子的悲壮、看到父母的强势的面孔、也看到他们在孩子面前卑微的姿态,当然,也看过了很多温情的瞬间...... 父母和孩子互相爱着对方、互相“伤害”着对方,互相疗愈着对方、最后,互相成全着对方。这,其实是个美妙的过程。 都说孩子是来渡咱们的,所有的妈妈都应该终身学习,带领孩子共同成长的,享受和谐美妙的亲子关系。
宗阳
人们常说,人生百年,譬如朝露。没有人可以改变生命的长度,但我们可以拓宽生命的广度。 不断在丰富自己的人,无论外界怎样喧嚣,心中始终草木繁盛,明亮如昼。正如有段话说的:“人生还有无数美好等着跟你相遇,你得去丰富,去感受,去起舞,去让自己变成珍贵的存在。” 从今天起,拿出时间来丰富自己。那些你看过的书、走过的路、给出的善良,最终都会回馈到自己身上。愿你认真对待生活,好好爱自己。
李敏
我们都需要相互依赖的存在,在互相支持的基础上蓬勃成长。这就是互惠的状态,是给予和接受的双向收益,是健康关系和家庭的标志。
当我们给予和接受支持时,天然的喜悦会油然而生,因为给予和接受的行为符合我们的天性
你来说说自己想法吧