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与你相伴成长

有的人在生活中不断的打转，忙了半天，为什么心里不快乐？

于敏

有的人在生活中不断的打转，忙了半天，为什么心里不快乐？好像追逐到了目标，可好还是空虚？就是因为被小时候原生家庭设定了一些既定模式，和程序。就像飞机✈️✈️✈️上的自动巡航系统，我们都是在这种无意识的巡航系统下自动运行，这时，你就是你思想的奴隶，你就是你情绪的奴隶。你就是你命运的奴隶。只有你关照内在，变被动为主动，你才可能掌控自己的人生！

1温暖

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情说-小艾

温暖了

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1年前

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刘希升

焦点金句51：安全与放松是一个人敞开心扉的前提。而要想让一个人安全与放松，你就得让他感觉到你是真诚的，你是带有善意的，你不是责备他的。所以如果我们在家里边面对孩子的时候，一会儿说他这不好，一会说那不行，一会不相信他，一会儿催促催促他，他就会很警惕，因为他感觉到不安全，你随时可能都会否定他。所以呢，我们要多相信孩子，相信他想好，相信他能好，同时少唠叨，少催促，多去聊他所喜欢的话题，他有成就感的话题，给予欣赏，给予认可，这些都会让他感觉到安全与放松。当他安全与放松了，他就会愿意把他更多的内心的秘密告诉你，否则的话，他可能就不会愿意跟你说，因为跟你说了是很危险的事情。孩子越大就越不愿意给家长说，太危险了。说完之后随时可能都挨吵，他的很多的计划也不愿意告诉你，因为告诉你之后你时刻都记着呢，你心里有一笔账随时都给他算，他后来就不跟你说了。

郭玫

问问自己，为什么我非要让外界改变来达到让自己舒服的目的？

李志宏

成长意味着很多的分离，来访者以某种方式离开也是我们需要好好讨论的议题～

赵莎莎

在人人随时在线的快时代，我们每天都在说话，却越来越难真正“被听见”。伴侣的抱怨被一句“你想多了”终结；孩子的求助被一句“别哭了”堵回；同事的建议被一句“我忙死了”挡在门外。不被倾听，正成为亲密关系里最普遍、最无声的伤害。但是好的倾听可以塑造我们，为什么这么说呢？倾听之所以会具有塑造我们性格的力量，是因为言语具有对我们的经历进行匹配与分享、扭转与改变的力量。你所被理解、被认可的，都会成为你拥有、所分享的那个社会自我的一部分；而你所不被理解的、不被认可的，就会成为那个内在自我的一部分。内在自我是被否认的，是你知道但不会分享出去的，甚至是藏于心底有时连你自己都不知道的。比如说你从小就在某些事情上永远得不到倾听，永远不被认可，那么它就会成为你内心当中的一个阴暗面。你觉得“不要谈这件事，不要触碰这件事，因为没有人喜欢跟我谈论这件事情”。能得到父母倾听的孩子，不仅在人际关系上表现得自信，而且他们也更有机会全面发展为具有安全感的人；未得到父母倾听的孩子则会缺乏对自我接纳的理解，会因为他人的期望与焦躁而“暴跳如雷”。对未给予自己足够关注的父母，孩子会做出巨大的努力来让自己的需要得到满足。为了让父母注意到自己，他们可以很极端地表现出自卫般的冷漠，或者做出一些不计后果的举动。只不过无论哪种策略都无法让他们获得情感上的安全感，他们也因此无法养成重视自己、让自己得到倾听的自信。所以如果稍微有点经验，或者懂得一点心理学，你看到一个人的状态，就能知道他跟父母的关系。假如这个人是淡定的、从容的、乐观的，对每个人都是和气的，你就知道他从小一定是被善待的，他的父母是愿意听他讲话的。假如这个人是敏感的、有冲击力，经常跟人斗争、吵架，动不动就不高兴，你就知道他需要极度的关注，他在自我保护。而这些自我保护、冷漠、表现出来的进攻性，都是因为小时候没有被足够地倾听，这个孩子找不到被理解、被关注的感受。因为人小时候最需要的就是被人关注。你从小有被关注吗，你有被好好倾听过吗，你有好好倾听过自己内心的声音吗，欢迎留言给我，我愿意倾听。

徐恒

交流一定是你来我往的过程当急于证明或忽略他人时会陷入忘我表达而缺少交流当内心匮乏或忽略自己时会陷入沉默不语也缺少交流良好的交流是彼此表达聆听回应这样会让彼此更加懂得且有交流感也会更好的拉近距离促成新的创造

王昱杰

第一种是自尊心极强，认知能力极差的人。他从来不认为自己有错，你稍微打探一下他跟前女友的事情，发现他十句话里面没有一句话说自己有问题，全都是说别人有问题的，那他自己一定有问题。他无法看清自身的问题，才是以后生活中最大的问题。过得不幸福的人都有一个特点，就是总觉得自己没有错，一切都是别人的错。而过得幸福的人也有同样一个特点，就是哪怕她一个人过，也能拥有热腾腾的生活。第二种是极端自卑却又控制欲极强的人。他不准你外出聚餐，不准你穿热裤，不准你跟男同事加班开会，甚至不准你跟闺密交往太多，尤其是打着爱你的名义对你进行控制的人，其实骨子里他就是自卑，只想把你圈禁在他能够掌控的这一亩三分地里面，跟这种人在一起生活，你的世界从此就是灰色的。第三种是性格极端、易怒的人。他动不动就要摔手机，砸门，砸电视，撕证件，开车骂骂咧咧，喜欢跟人较劲飙车，他自己都控制不了自己下一秒能干出什么事儿，你跟他在一起可能会安全吗？第四种是有自残倾向的人。一吵架就要割腕，用烟头烫自己，甚至要跳楼来证明他自己有多爱你的人，真的很可怕，他连自己都敢伤害。你，在他面前又算什么呢？ ——摘自龙飞老师《把日子过明白》

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