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与时俱进才是最好的出路………
宋园园
与时俱进才是最好的出路………
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压力太大怎么办
相关回答
张志军
即时降火3招（怒火刚冒时用） 自我调侃法：心里默念“这事儿值得我气到脸歪吗？不值当，显得我特没品”，再脑补自己发火皱眉的丑样子，瞬间破功。 暂停脑补法：怒火上来时，立刻在心里数3个数，同时想一个搞笑的画面（比如对方顶着爆炸头的样子），打断生气的思维。 嘴瓢缓冲法：如果忍不住要开口，先故意说一句无厘头的话（比如“等下，我先捋捋我的火气，它有点迷路了”），给自己和对方台阶。 日常稳情绪2招（减少发火冲动） 提前立梗法：和家人/同事约定一个“降火暗号”（比如喊“菠萝菠萝蜜”），谁喊谁先停火，用默契化解尴尬。 情绪外化法：把让你生气的人/事，在心里用卡通形象代替（比如把找茬的人脑补成跳跳虎），气感会瞬间变弱。 关键核心 别跟让你生气的人和事“硬碰硬”，用一点无厘头打破严肃的情绪氛围，火气会自然消散，既不伤人也不内耗。
杨宝英
以“中道”的方式生活，对财、色、名、食、睡，这些身外之物，不极端禁欲，也不放纵欲望。可以努力工作，但不在乎结果的得失，可以享受生活，但不沉迷和依赖，因上努力，果上随缘。
胡星星
心理咨询提醒： 当你发现自己的生活一直在“重复”时，不防深入探索自己的内心，看看到底是什么在影响你
王欣梅
心理学，学理心。
马汝海
生活中的小确幸，让我感受到了美丽心情的力量，感恩每一个美好的瞬间。
田小满
在行动这件事上，我们成人真的应该向单纯的孩子学习。一旦想得太多，就做不动了。因为顾虑越多，行动就越退缩，最后干脆放弃。简单如起床者如此，复杂者如创业，亦如此。 孔子在《论语·卫灵公》中曰过：“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”看来，圣人也犯过跟我们一样的错误：想得多，做得少。思来思去真的很“无益”。想学一门新手艺，立刻找老师学起来；想换工作，立刻去找职位；想买房，立刻去踩盘；想去旅行，立刻上网查机票酒店；想追求一个人，立刻做点什么让TA喜欢你；想健身，立刻打卡运动起来；想买好吃的好穿的好用的，立刻淘宝起来……
你来说说自己想法吧
