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与时俱进才是最好的出路………
宋园园
与时俱进才是最好的出路………
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压力太大怎么办
相关回答
原琪
B君的哥哥、弟弟都很外向,很会讲话,他则较安静、善于思考。B君不吵不脏不闹、常被忽略、不被注意,所以从小所受到的伤害就是不公平,他最害怕的也是不公平,这是他的“心理按钮”。当别人对他不公平时,就会使他的情绪爆发出来。 B君的妻子是家中长女,和母亲感情非常好,她对有外遇的父亲心怀恨意,父女之间有很多冲突,父亲自然把所有的爱给了第2个女儿,可想而知,她的“心理按钮”便是希望得到男性的爱,希望被珍惜、被疼爱。这个妻子的按钮是要成为特别的,在丈夫心目中是最重要的。有时她撒娇、耍赖,想得到丈夫的包容,以医治过去的伤痕,但B君就受不了,因为这样不公平,他认为凡事都要讲理,当他越要讲理,妻子越觉得不被宠爱,两人只有在这样的恶性循环中僵持不下。 B君妻子生气的对象其实是自己的父亲,每当丈夫强调公平的刹那,她好像又看到从前父亲用严苛的标准在要求她,当父亲再度出现时,她的愤怒便有了发泄的对象。经过一些心理辅导,认识了“原生家庭”的观念,她学习饶恕父亲,并把过去的需要讲出来,改善了父女的关系,B君看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦,便特别疼爱妻子,妻子心存感激而对丈夫更好,形成一个良性互动。 生活中有些冲突看起来没什么大不了,但很多人因为常年的冲突没有获得解决,心灵不断的受折磨。我们要把潜意识主宰状态转成意识主宰状态,了解过去带来的影响,并学习如何从中跳出来。
冯二玲
第634天 夫妻关系 对方对你好 你要懂得回报 回报的时候 还要加多一点 如果对方 对你好三分 你回人四分 对方想必特别高兴 会更想对你好 如果夫妻之间 不断做这种正向的加法 关系自然越来越好 这就是正面的流动 而多加的这一点,就是爱
冯二玲
如何看自己进步了没有,升维了没有 就是看自己是不是还在跟人计较,是不是还在跟人要爱或乞讨爱 这些都代表,你和人还在同一维度,同一层次,没有升维 孩子小时,别的孩子拿他玩具,他会生气,会哭闹 你长到20了,如果别的孩子拿你玩具,你还是会生气,和哭闹,代表你一直活在3岁的维度 年龄不代表维度真的成长了 而是看你还在为什么人计较,为什么事计较 大部分人,和上面为了玩具而哭的婴儿,是在一个维度的 人类即婴儿,物质即玩具,情爱即小孩过家家,人间即婴儿游戏 为上面这些烦恼,痛苦,忧愁 和孩子为了玩具而哭泣愤怒,是没有区别的 只是孩子要长大才明白自己曾经的幼稚 人类要到临终那一刻才明白自己的幼稚 如果能提前明白,即称为觉醒 但是被告知的明白,不是觉醒,而是彻底自己悟到了,才能算是 所以不要把我说的当真理,要自己慢慢经历,慢慢悟
武李利
那就是:放松。 因为所有的改变,都发生在放松的状态下。 放松,才有空间,放松,才感觉到安全; 放松,我们才可以把受伤的部分慢慢地疗愈、慢慢地滋养; 放松,才能够慢慢地让快要熄灭的火苗重新点燃······ 当我们一紧绷,我们的潜意识、我的身体马上就会传递一个信息:现在有危险,现在不安全。 这个时候,战斗逃跑就成为了第一需求。 但是,为什么我们在生活中很难放松呢? 那是因为—— 每当你定下一个更大的目标,曾经的伤痛也将被激活—— 我想要创造一段新的关系,但是,我曾经受过伤; 我想要创造自己的人生,但是,我在原生家庭里没有得到足够的爱和勇气; 我想要拥有健康的身体,但是,我总是容易情绪泛滥、失眠、焦虑; 我想要和孩子放松有爱,但是,一谈功课就情绪爆发,亲子关系越来越紧绷; ······ 当想象与现实无法一致时,就是问题反复发生的原因。 如何让想象与现实调频一致? 如何让内心的分裂重新回归完整? 如何把生命的能量,重新带回给自己?
张瑞琴
1、睡眠环境要求:卧室不受光线和声音干扰、夜间温度适宜 2、妨碍睡眠的行为:避免空腹上床;避免过度喝饮料,少喝咖啡类饮品,避免饮酒、吸烟;别把问题带到床上;避免看到闹钟 3、促进睡眠的行为:规律进餐;规律锻炼 4、睡眠行为:限制在床时间,规律作息;每天同一时间起床;不要在不困的时候试图入睡;避免白天打盹
贾莉
不要做一个完美的人,要做一个完整的人! 什么是完美的人?是无瑕疵的人。什么是完整的人?就是好的不好的都是我都是我的组成的部分…… 生命在于完整,都会有阴阳两面,你不可能只有阴,你也不可能只有阳,我们需要更平衡的更加完整的去看待自己,好的不好的、优秀的、不优秀的、勇敢的、还懦弱的、聪明的、愚蠢的,他统统都是你自己。 整个心理学想要做的事情,并不是让你变成一个完美的人,而是让你变成一个人格完整的平衡的人。
你来说说自己想法吧