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生而为人,从小到大,我们似乎一直需要学习。不管学习的是文

翟桦
生而为人,从小到大,我们似乎一直需要学习。不管学习的是文化知识,还是生活技能。而且人们常常以活到老,学到老为榜样。 其实,很多时候的学习,是我们内在那个想要自己是对的,想要自已是正确的需要。说白了,其实是我们内在安全感的需要。 是为了避免恐惧,避免失败,避免感觉内在的不安全,没有力量,没有掌握。 为了避免这些不好的感觉,所以我要好好学习,去掌握更多的知识,让自已感觉安全。在这个过程中往往更多地把注意力放在我做对了没有,这样做是不是更有把握,更有确定性。 但是,当我们掉在这样一个一直想要我是对的,这样一个需要里的时候,往往会忽略掉比我是对的更重要的东西,那就是我的感受如何。或者说会根本意识不到自己的感觉被忽略掉了。 当感受被忽略掉时,我们就与我们的心失联了。当我们把心丢掉时,幸福、快乐就很难体会到了。

0温暖
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张烨
你有没有过这样的时刻: 发出去的消息,等了很久才回,甚至已读不回。 你开始胡思乱想: 他是不是忙?是不是生气?是不是不爱了? 你一遍遍点开对话框,删了又写,写了又删。 你问自己: 我要不要再主动一次? 我该不该再低头一次? 我还要不要继续等? 你越等,越心慌; 越主动,越卑微; 越在意,越受伤。 其实很多时候,答案根本没那么复杂。 一个人爱不爱你,藏在他的回应里。 心里有你的人,再忙也会抽空回你 在乎你的人,不会让你一直猜、一直等 真心对你的人,舍不得你委屈、舍不得你难过 真正的喜欢,是主动、是坚定、是明确、是安心 而那些: 忽冷忽热、已读不回、若即若离、从不表态、 让你不断内耗、不断自我怀疑、不断深夜崩溃的, 都不是忙,不是性格,不是不懂,只是不够爱。 你要明白: 好的感情,从来不是一个人硬撑。 不是你拼命追赶,不是你不断妥协, 不是你一次次降低底线,去换一点点温柔。 你值得的是: 事事有回应,件件有着落, 说话有温度,离开会告知,生气会哄你, 坚定选择你,不会让你在不安里过夜。 如果你现在正在: 为一个人内耗、失眠、自我怀疑 在感情里患得患失、没有安全感 明明很难受,却舍不得放手 不知道该不该继续、该不该离开 想跟我说说话吗? 我不劝你放手,也不教你讨好, 我只陪你看清这段感情, 陪你找到让你安心、不委屈、被珍惜的答案。 你值得被好好爱, 而不是在一段不确定的关系里, 耗尽自己所有的温柔和热情。 你最近在感情里,最让你委屈的一件事是什么? 说说看,我在这里听你讲,陪你走出来。

金会芝
………

你来说说自己想法吧