怎么避免自怨自艾，孤影自怜的情绪？怎么避免觉得自己好可怜

多理解接纳自己，多肯定鼓励自己，多认同欣赏自己。

世上第一个临水照花人，是女娲娘娘。 女娲娘娘怎么让自己不再孤独的，可以思考下。 孤芳自赏的前提是，你先懂得欣赏。比如王阳明这样。 你未看此花时，此花与汝心同归于寂； 你来看此花时，则此花颜色一时明白起来；便知此花不在你的心外。 从重新发现自己这朵花，开始吧。

墙角一枝梅 凌寒独自开 啊 今天会有人看见我吗 我的花 我的骨 我的朵 我的小腰 我的大头 有木有人啦 给我一个喇叭啦 看看我啦

不去避免或许就是做好的避免。好好和自己真正的感受待会。