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与你相伴成长

当我们陷入到经常问“为什么”的时候，这是无法接受的状态；

曲燕

当我们陷入到经常问“为什么”的时候，这是无法接受的状态；不妨改成问自己“我可以做点什么”，你会发现有些事并没有想象中那样可怕。

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运动、阅读、倾诉、呐喊、拍照、赏美景、种花草、晒太阳、听音乐、吃美食、交朋友、观动物、寻求帮助等等都可以有效缓解压力。

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老和尚告诉小和尚，悟道前和悟道后的差别：悟道前砍柴时想着吃饭，吃饭时想着睡觉。而悟道后，砍柴时就是砍柴，吃饭时就是吃饭，睡觉时就是睡觉。

黄关一

有些时候，我们是否会感觉被一些东西“架”着走，比如舆论，比如某些社会规则。首先这些规则维护了社会最基本的运转，它对于社会来说是非常有意义的，重点是我们是否只能活在某些规则里，比如你想送点东西给别人，其实只是你想通过礼物表达情感，但社会规则会讲“来而不往非礼也”，在你的内在可能就会要求，或者是期待对方有个回应，礼物更好，话语也凑合，但如果对方任何表示都没有，那你可能就会有一定的想法，或是情绪。规则没有错，我们如果完全按照规则走，通常也不会产生什么问题，关键是有时候我们并不想完全按照规则，不想被“架”着，或是“绑”着走，还有些自己的感受和想法，这就需要成长和智慧了

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新冠感冒，宅在家第四天了，烧退了，咳嗽流鼻涕还是常态，保持好心态，在平台上多打卡。帮助别人成全自己，修心修行修性。

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每个人内在本自具足，圆满智慧。本自具足的生命只有一个方向是合理的、自然的，就是接纳。

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