情说App
与你相伴成长
打开APP

杨绛说:“无论你活成什么样子,都会有人说三道四;这个世界

冯二玲
杨绛说:“无论你活成什么样子,都会有人说三道四;这个世界我们都只来一次,记住一句话:想得太多会毁了你,若无其事,才是最好的报复,何必向不值得的人证明什么。生活得更好,是为了自己,自己渡自己,自己劝自己。” 人就是这样,总是对别人持怀疑的态度,总是见不得别人好,不管你生活如何,总会有一些人在背后说三道四,其实活明白了,也就不在乎这些说法了。 因为别人嘴里的自己,并不是真实的自己,自己什么样只有自己知道,认识自己,过好自己的生活,尊重自己,管好自己,如此就好。 保持一个平和的心态,不要听别人说什么,更不要让别人影响了自己的心情,属于自己的生活,别人不会感知,自己的幸福与美好,别人也不会感同身受。 我们来到这个世界上,并不是为了向谁证明什么,而是让自己变得更好,生活的更幸福。 因此,为了让自己变得更好,就要懂得接受一切,也面对一切,让自己坦然面对,淡然一笑,不要纠结和纠缠。所以我们的人生价值,不是由他人的评价和看法所决定的,而是通过自己的努力,让自己不断强大和进步,拥有智慧,收获美好。 不要让外界的声音影响了自己的生活,不要向不值得的人证明什么,不消耗自己,不精神内耗。

1温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
高翔
在处理NPD关系创伤中,心我们要做的最核心的一件事情,是处理来访者的愧疚感。在NPD关系中,愧疚感是一把带着锋利牙齿的锁链,将被控制者仅仅束缚,另其失去挣扎的力量。 在心理学维度上,愧疚感几乎是最坏的感受,因为它直接否定掉了自我。它的潜台词是,你是错的,你把一切搞砸了,你不值得被珍重,不值得更好的爱和被爱。当愧疚感不断加深,一个人会丧失掉成长的力量,甚至失去生的本能,导致悲惨的结局。所以前几年北大包丽案才会让我们如此震惊。 但我今天其实想表达的并非愧疚。而是跟愧疚带来的类似的,“我是错的”的感受。 其实我错了,这本身不是什么大不了的事。对于一些人来说,我错了,表达的是,这样的做法不够好,我以后可以做的更好。但对于另一些人来说,它却意味着:我错了,这太可怕了,犯错的我是多么令人讨厌。我不能接受这样讨厌的我。所以,我会去找其它的原因来回避我犯错了这个可怕的感受,这个原因,有可能是认为这个错也许是一时的无心之失,它很快就会变回到一切都很好,并没有出错的状态;要么就会反复强调错在别人,不是我的问题。以此来回避或转移痛苦。 但被转移到被回避的痛苦不会消失,你越不接受它,它便会在另一个时刻以更强烈的方式卷土重来。 所以,你去想想,犯错了又如何?还是你根本不信任自己会越来越好,根本配不上越来越好的自己,就像那个NPD控制下的血包,只能躲在对方的贬损之下,卑微地活着? 接纳自己,信任自己。这是我们面对那么深邃的痛苦人可以盎然向上的底气。

你来说说自己想法吧