内在旧有模式不会因为我们知道这样不好就会改变。因为习惯了

内在旧有模式不会因为我们知道这样不好就会改变。因为习惯了，一旦习惯了，那么即便是难受、不舒服，或是其他的负面情绪，都会给自己带来安全感。 当一个人习惯了待在恐惧中，那么恐惧就会带给他出于熟悉和习惯的安全感，所以这时候放下恐惧，等同于让他放下能带给他安全感的习惯，反而会让他误以为这样好像是不安全的。 任何事情只要熟悉就会成自然，而这个自然会让我们产生一种熟悉的安全感，即便这种安全感并不是真的让我们感到舒服。 举例来说，假设父母常常骂孩子，常常说我骂你是为你好，孩子当然会感到不舒服。然而如果有一天，孩子做了某件事情，父母却不骂了，这时候孩子反而会开始焦虑，去想为什么我爸妈不骂我了？他们是不是不爱我了？ 所以虽然明明被骂甚至被打显然是件让人感到不舒服的事情，但是一旦我们习惯了，就会觉得如果对方不这样对我，反而会让我没有安全感，因为我不习惯被温柔的对待，在我扭曲的定义中，那反而可能是对方不爱我的表现。