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漫漫一生中,你是一定会犯错的,因此奉劝你好好感谢自己所犯
冯二玲
漫漫一生中,你是一定会犯错的,因此奉劝你好好感谢自己所犯的每一个错误。 每个错误都是一份礼物,因为它带给你一个修正的机会。 你该庆幸有机会让所有自欺的伎俩重见天日,并感谢它的邀请,让你能直抵内心黑暗之处,让光明意识去照见那个不可告人的隐秘世界。 你若为自己的错误辩护,就等于加入了它的阵营,让你不得不一再地为它辩护下去,耗尽你的时间与精力。 说真的,若不提高警觉,你这一生都会被它绑住而难以脱身。
4温暖
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冯二玲
温暖了
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张筱婕
过得好的人,身上都有一种能力,这个能力叫做快速接受现实、果敢。 举个例子,打个比方,有人对你冷暴力。你知道快速接受现实的人会怎么想吗?会怎么做吗?他就会想,对我冷暴力,那么就是想分手,那好的,于是她就放弃念想,忍痛离开这个人。而不接受现实的人,就会一直纠结,唉呀,为什么不理我呀,是我不好吗?是他有苦衷吗?然后越陷越深啊。 再比如对象出轨,接受现实的人,他会这么想,事情已经发生了,那么我是要留下,还是要离开?留下,就让他补偿,然后不再提这个事情。离开,就让对方为自己的行为付出代价,然后头也不回地走。而不接受现实的人呢,他会自怨自艾,怨恨,自卑。 再举个例子,对象抠门啊,斤斤计较。而迅速接受现实的人呢,他就会想,好的,他就是这样子的人,我无法改造他,我要把更多的精力放在我自己身上啊。看来我只能靠自己。而不接受现实的人,他会一直钻牛角尖,会一直想一定要让他给我花钱,别让都是对象花钱,难道我的价值不高吗?是我不值得他为我花钱吗? 快速接受现实这个能力不是谁都有的。确实,特别对于很多女生来说是比较难做到的,但有的时候真的需要培养一下自己的这种果断的,这种勇敢力,前提是放弃幻想,承认自己很渺小,无法改变他人,这个真的就是拒绝内耗的一种果敢。 当你的希望不再寄托于别人身上的时候,你的力量就会回归于我们自身,你的心会突然静止下来,能够清晰地看到别人和自己的分界线,你会知道别人帮不了自己,我必须要靠我自己才能够爬出这个泥泞,必须要靠自己才能够生出向上的力量。你的心神一旦放到自己身上唉,你会发现你越来越美,越来越有魅力。反复的思考已经发生的事,其实很多时候,真的只会浪费我们的时间,重蹈覆辙,而快速接受现实才不会让我们精神内耗。它是一种获得幸福的能力。
刘喜艳
长大就是有一天你终于知道除了自己谁也不会真正为你负责,买单。
周馥祁
以身体为例:皮肤是身体的边界,所以皮肤会感应冷暖、刺痛,是保护身体的防线,穿透皮肤我们就会感觉到伤害。 那么,什么是心理边界呢?就是内心空间一个安全的范围。如果我们常常感到牺牲或者委屈,很可能就是出让了你的心理边界。
王义丽
生命我本自足,蕴含了: 佛教———儒教 ———道教 贪——义,不贪即义—金 嗔——仁,不嗔即仁—木 痴——智,不痴即智—水 傲——礼,不傲即礼—火 疑——信,不疑即信—土
武李利
每个人的身体里, 都还有一个更好的自己在陪伴着自己。 人只要学会了去旁观自己的言行, 就能发现这个“自己”的眞实存在。
曾媛
1、用手指敲击上嘴唇,停止敲击,注意这个知觉持续多久,知道你不再感觉到上嘴唇;2、走路时,注意行走的各种感觉,注意你的脚碰触到地面,以及脚抬起来又放下去,有时候将速度放慢,然后注意它,有时候将速度加快,然后注意它;3、坐着时,注意在椅子上的大腿、膝盖的弯曲,以及背部的曲线;4、注意任何接触到你的东西,尝试感觉鞋子里的脚,以及身体所接触的衣服,感觉手臂碰触椅子,注意从手上传来的感觉;5、触碰某物品,入墙壁、布料、桌面、宠物、水果或人,注意你摸到的质感,注意皮肤的感觉,尝试用身体的另一部分去接触看看,或者再次注意你的感觉;6、集中注意力在胸部、尾部或肩膀的感觉;7、集中注意力在感觉身体紧绷的部位;8、集中注意力在双眼之间的空隙。
你来说说自己想法吧