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与你相伴成长

用心的交流，是一个升能量的过程，不是降能量的过程。

陆凤秀

用心的交流，是一个升能量的过程，不是降能量的过程。

4温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

相关回答

那晓旭

观察情绪最简单的方式就是去观察你的身体。

孔德雪

当今的女人阳刚有余，温柔不足，有时候你不主动问她，她甚至连自己有交谈的需要也不知道，特别是在沉溺于过去，她尤其不能自觉的意识到谈话的需要。这时男人发出交谈的信号，她就不必担心他是否对自己要谈论的事有兴趣。男人提问能帮助女人开口讲话，让她知道他已经准备好听她说话了

韩念周

1.扩大心理学的视野，帮助人们树立大心理学观。 2.加强心理学理论研究，深化心理学实践应用。 3.提倡心理学研究多元化，实现心理学研究范式变革。 4.加强心理学本土化和对弱势群体等的研究。

吴容珍

2024年7月8日｜高能自我肯定我现在能感觉到生活是美好的但是我也知道生活并不是一天笔直的道路所以我也学会了在转弯时脚踏实地我会冒着感到不舒服的风险成为更好的自己因为我知道我的一切都源自我的内心我的力量也是来自那里所以每天我最重要的事就是呵护我的内心我相信生活会给我支持我很安全今天我继续为美好的生活选择幸福

贺思

情绪是有功能的。我们的情绪，它本来是用来帮助我们适应生存的，它让我们知道自己此刻需要什么，并做出相应的行动。比如愤怒提示我们需要设立界限，让自己不再被侵犯，我们的行动则可能是推回去。害怕提示我们需要保护与安全感，我们的行动可能是战斗逃跑或僵在原地。悲伤提示我们需要安慰，我们的行动可能是要求陪伴或者拥抱。最初，我们因外界环境触发的这种情绪，原本都是健康的，适应性的，它包含着重要的生存的信息，如果我们关注了自己的身体，感受，想法，行动，需要得到了满足，情绪自然就会消退。 #情绪是怎么回事#

杜宁娟

降低焦虑和失眠将你的注意力放在丹田（其他位置也可以，心脏，手），另外选择空间两点，其中一点在身体一侧，尝试将注意力聚焦在三点上，慢慢放松慢慢聚焦的过程就是放松和专注当下的过程。身体会放松，从而降低焦虑或进入梦乡。

你来说说自己想法吧