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与你相伴成长

谭贝

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

那晓旭

当你没能达成心愿时，你收获的就是经验，而经验往往是最有价值的东西。

蒋营宜

勇敢的面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承受应该承担的责任，唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。 ~~少有人走的路

刘中玉

很多小伙伴读过“原生家庭” 就会把所有的问题归因到原生家庭的错其实我们对于“原生家庭”有误解比如尽管我们强调6岁之前早期养育的重要性但很多创伤或问题的形成也可能是在童年以后原生家庭之外还有不幸的童年会影响一生其实如果你曾在原生家庭受过伤不代表现在的你没有力量最后想说跟原生家庭“和解” 不是要原谅父母，忘记伤痛是接纳、理解、允许过去的自己

李蕾

15，高情商：尊重自己需求的同时尊重他人需求。 16，讨好：牺牲自己需求，努力满足想象中的他人的需求，目的是控制他人情绪或控制他人对我的看法或行为。 17，共情：如实如是的表达自我，刚好对方感受与自己一致。 ①知道是自己的感受，并真实表达了出来。不把自己感受投射他人身上。 ②不追求感受必须一致，不控制他人反应。尊重他人不同。 ③因为人性与社会环境相似，有时会有一些共同的感受。共情瞬间可遇不可求。 18，情绪：客观事实（客观物质与客观意识）在主观体验上的投影。 ①影子/情绪客观存在，不能被直接消灭。 ②客观事实（包括客观物质与客观意识）变化或消失，影子/情绪变化或消失。 ③客观物质的改变，需要主体直接自我负责去行动。 ④客观意识，常常是固有的一些自恋幻想，剧情幻想，在运行，需要觉察分析这些自恋幻想。 19，他人情绪如何面对。 ①他人情绪不是我侵犯边界造成且没有向我求助时，是他人自己的事，如果自己主动去解决他人情绪是侵犯边界。 ②他人情绪不是我侵犯边界造成，但他人向我求助时，自己愿意的话，边界清晰的倾听与沟通。 ③他人情绪因我侵犯边界而产生时：陈述事实的道歉，询问对方需要自己做什么。 20，比昂的容器 ①边界清晰，不为孩子情绪负责，允许孩子情绪存在和流动。 ②客观中正。不陷入偏执态。保持中正陈述事实。 21，情绪操控遇到事情时不解决事情，而是发泄情绪，是在把“事情问题”转为“情绪问题”。把当事人从“事实”拽入“情绪”。阉割了当事人处理现实问题的能力。相反，抗挫折能力强是：从“情绪”回“事实”，专注解决事实问题的能力。 22，剧情养育下孩子会诞生剧情：人与人之间是互相操控的关系。两种表现形式： ①孩子（成年后延续）用讨好服从他人的方式来控制他人给予自己生存资源。 ②孩子（成年后延续）用故意对抗他人被他人打骂引起他人内疚的方式来控制他人给予自己生存资源。

贾莉

家庭中的每个成员，都有着自己的位置。如果不懂得原理，角色之间就会“错乱”，让爱变成了伤害，只有当每个成员都恰如其分时，爱才能有效地流动，你才不会变成父母的人生续集。

郑晓强

你是否总在亲密关系里害怕失去自我，却又无法承受一个人的孤独？过度依赖是自我力量感缺失的补偿，而非爱的本质，独立与依恋本可以平衡共存。当你将自我价值完全寄托于他人的认可和陪伴，对方的任何疏离都会引发你的生存恐惧。这不是深情，而是情感系统的单点故障——你把情绪的遥控器，永远交到了别人手里。真相是：健康依赖的前提是完整自我。那些“没你不行”的宣言背后，往往藏着“没有自己”的隐秘恐惧。心理咨询是场人格重塑：追溯依赖模式的早年烙印，在关系中建立清晰的自我边界，让“我需要你”和“我属于我自己”和谐共存。当你独自一人感到不安时，那份慌乱真正指向的，是害怕被抛弃，还是害怕面对那个未被自己好好爱过的内在？

你来说说自己想法吧