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从前,有个人丢了一把斧子。他怀疑是邻居家的孩子偷的,就暗
冯二玲
从前,有个人丢了一把斧子。他怀疑是邻居家的孩子偷的,就暗暗地注意那个孩子。他看那个孩子走路的姿势,象是偷了斧子的样子;他观察那个 孩了的神色,也象是偷了斧子的样子;他听那个孩子说话的语气,更象是偷了斧子的样子。总之,在他的眼睛里,那个孩子的一举一动都象是偷斧子的。 过了几天,他在刨土坑的时候,找到了那把斧子。原来是他自己遗忘在土坑里了。从此以后,他再看邻居家那个孩子,一举一动丝毫也不象偷过斧子的样子了。 好事、坏事,好人、坏人,都是我们自己的认知创造出来的。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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梁春霞
很多人的改变总是无疾而终,根本原因就在于改变的动力不是为了给自己一个成长的机会,而是为了摆脱和逃避当下的自我厌恶感。要实现人格重塑,最重要的就是要给自己时间和耐心,学会和自我厌恶感相处。我们听了太多关于变好的方法,却忽略了在变好之前,如果不能和自我厌恶感相处,所谓的变好,是不会实现的。 自我重塑就像是自己做了一次自己的父母,用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己,支持包容自己的每一步试错。很多时候,我们缺失的不是自我,而是理想的父母。很多人本能地想要从父母身上寻找这缺失的部分,但万万没想到,缺失的最后一块碎片只有从自己身上才能找到。完成自我重塑的一个信号是,有一天,你发现自己要独立面对未知和挑战,你也许会害怕,但你仍然选择继续往前走,因为你信任自己。
周新梅
你是不是总是胡思乱想,大脑中去想那些不好的事儿,伤心的事,而越想越难过。其实啊,这是可以治好的,只需要做到以下四点,第一,不要否定自己,要相信自己,不管做什么都可以做好,不管记什么都可以记得牢。第二,立即行动,不要拖延。第三,当你感到心烦意乱时,去看几部能够让自己安静下来的电影。第四,没事儿的时候多出去旅游,多参加社交,多参加集体活动题目你的胡思乱想可以治好,我是周老师,关注我连麦我。带你走向幸福。
张志军
力量的关键只在今朝 此时此刻是我们拥有的全部。我们现在的所思所信所言,构建了下一天、下一周、下一月、下一年我们的生活。如果我们专注于此时此刻自己的思想和信念,像为一位特殊的朋友挑选礼物那样精心选择思想和信念,那么我们就具备了相应的,着手选择自己的人生的能力。如果你只沉溺于过去,那么我们就没有多少能量投入到当下。如果我们活在未来,那当然是天堂般的美好。可是,当下是唯一实在的时刻,这是我们变化进程的起始点。
杨宝英
当我们把各自对婚姻的信念不自觉的往对方身上放,带来的问题就是,如果双方所设定的理想状态有很大的不同,那自然会对婚姻感到失望。你在伴侣身上凭空虚构出来的令人期待的品质,注定要在心里幻灭。一旦对方没有满足我们的需求,我们会容易觉得对方不够爱我们。于是失望,走向孤独。婚姻中只有放下对伴侣的幻想和不切实际的期待,面对并接纳自己和对方最真实的内在,才能使婚姻走得更远。
陈雨心
因为最近太忙了无法按时与顾客咨询,所以只好让顾客申请退款了,以后空闲时间在中午十二点到晚上七点,感谢大家理解
赵晓忠
要学会运用关于感受的词汇,不要隐藏感受,要识别并说出自己的感受。 悲伤、孤独、爱、同情、共情和理解是来自内心的感受,真诚、害怕、愤怒和勇气是来自于直觉的感受。 在沟通中,任何一种方式都不能解决全部的问题,需要用你的头脑判断和分析,有的时候需要倾听来自于对方内心的感受,还有一些时候需要你来自本能的真诚,很多沟通问题的解决方法是要找到这些方式之间恰当的平衡。 如果你不学会认可自己的感受,感受到教给我们的什么,并且尊重自己和他人的方式,把感受表达出来,你的生活将会很肤浅,没有实质的东西。 我们和孩子都要知道有感受是正常的,无论是怎样的感受,并且要知道他们不必对感受做任何的事情。
你来说说自己想法吧