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无明就是制造痛苦的永动机 痛苦源于我们的心和我们的脑不能
白雪峰
无明就是制造痛苦的永动机 痛苦源于我们的心和我们的脑不能合一 我们的想法和我们的行动不能合一 正是这种不能合一的撕裂感 才是我们每天痛苦、焦虑的来源 如果自洽了,合一了 你就会发现很多很多的事情 就变得不再那么纠结!
4温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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徐娟
分手后的心理重建 这个过程会是漫长而艰辛的; 像爬山,在山路上行走 你还会觉得“走了弯路” 一路攀登,有可能会遭遇挫折、迂回前进, 还会偶尔觉得偏离道路 请不要因此而停下脚步! 因为你走过的每一步 都是有价值的人生经历和教训。 不要着急,给自己足够的时间, 了解自己的痛苦, 重建自己的能力, 让自己得以前行。
王欣梅
尽量地放松下来,问自己几个问题,真相是这样的吗,我还有其他选择吗,我现在可以做些什么或者不做什么。
邹婷
真心爱你的男人,永远会把爱藏在实际行动中
王青
2个多月的学习,收获多多,暂且先告一段落!希望通过不断学习,提高咨询能力,提高为来访解决问题能力!
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身体记得发生在我们身上的所有事情,尤其是创伤性的事情,当时由于太过于猛烈的痛苦无法消化,就会凝固冻结在身体里面,如果我们愿意接纳身体传达的信息,跟身体之间的关系链接就会越来越深。 身体里面那些无法释放的感觉,会像一群没有人关注、得不到爱的孩子一样,乘人不备表达需求,比如在重要的场合说错话,突然情绪失控,都是当年的创伤在发言。 跟身体和解才能跟自己的过去和解,承认自己会脆弱、会哭、需要日常烟火吃喝玩乐、才有好日子过。
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家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。 在这个情绪学校里,家长说什么、做什么,都会影响孩子,孩子也是通过父母的言行举止,来学习如何处理情绪、如何与人相处。 在成长过程中,孩子如果从未得到父母的理解和尊重,在以后生活中,他们也很难去理解和尊重别人。 很多父母认为,打击、否定孩子,是激励孩子的一种方式。他们常常对别人的孩子客客气气、赞不绝口;转向自己孩子,就十分苛刻,没什么好话。 这样教育的孩子长大成人,都受困于“情绪”和“交往”问题,甚至讨厌自己,为何身上总摆脱不掉父母的影子…… 父母的言语里,藏着孩子的未来~
你来说说自己想法吧