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与你相伴成长

尽量地放松下来，问自己几个问题，真相是这样的吗，我还有其

王欣梅

尽量地放松下来，问自己几个问题，真相是这样的吗，我还有其他选择吗，我现在可以做些什么或者不做什么。

1温暖

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燕泥

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

李春兰

有了足够的心理空间，不仅可以容纳突发事件带来的失控感。更重要的是：问题来了，直接解决问题，不会把精力浪费在自我攻击和指责他人上。我们都有这样的经验：当一件事情发生时，处理事情本身，往往并不会消耗太多能量。真正消耗我们能量的，是附加在事情之外的那些自责、懊悔、羞耻、自我攻击、互相指责。

冯二玲

你的纬度，决定了你的幸福度。你的立场，决定了你的能量场。活在“小我”里的人，心中尽是分裂和抱怨；活在“大我”里的人，心中全是感恩和奉献。老子在《道德经》里揭示了痛苦的究竟真相：吾所以有大患者，为吾有身。及无吾身，吾有何患？佛陀在《金刚经》里也同样揭示：如来说有我者，即非有我，而凡夫之人以为有我。

李春娣

我们不能有穷人心态，也不能有富人心态。也就是说，不能因为没钱，看到什么都觉得贵；也不能因为钱多，看到什么便觉得便宜。

袁力红

公益问答板块入驻平台两个半月的时间回答了1155条来访提出的问题，希望能对来访的疑惑都有所助益吧，在这里结识了几位老师，很高兴认识你们对来访问答内容的认真，负责，走心的解读，毫不吝啬分享自己的所学所知，帮助来访的同时，亦让朋辈获益匪浅，

不由得心生敬佩

庆幸能与诸君同行于此，感恩相遇的缘分。

周瑞

什么才是真正内心强大的父母？第一、当孩子冲你发脾气时，你看到的不是攻击，而是他内心深处的委屈。第二、当孩子和你顶嘴时，你看到的不是犟嘴，而是一颗需要被肯定的心。第三、当孩子对你说谎时，你看到的不是欺骗，而是孩子被发现后的恐惧。第四、当孩子磨蹭拖拉时，你看到的不是懒惰，而是内心装满挫败感的无助。第五、当孩子拼命讨好时，你看到的不是乖巧懂事，而是他渴望被认可的眼神。第六、当孩子对你冷漠不语时，你看到的不是叛逆，而是他安全感缺失的裂缝。真正厉害的家长，不是动不动就发火训斥孩子，而是能沉得住气，听得懂孩子的委屈，用理解和陪伴温暖孩子的内心。他们知道孩子那些不听话、闹脾气的背后的潜台词，其实是：“妈妈帮帮我。”

胡周琴

你来说说自己想法吧