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《拥抱阴影：从荣格观点探索心灵的黑暗面》

谭贝

《拥抱阴影：从荣格观点探索心灵的黑暗面》

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孙浩英

心理学家通过广泛的调查和研究发现，金钱、地位和成功并不能带来幸福，而良好的人际关系，尤其是亲子关系、夫妻关系和亲密朋友之间的关系，才是人生幸福的最重要决定因素。此外，长期被孤立的人健康状况下降更快，大脑功能也衰退得更快，而拥有温暖人际关系的人则更少患老年痴呆。

王丽华

这其实是心理学上的一个概念叫“失望性隔离”，它是一种心理防御机制。当一个个体在一次次面对失望并积累叠加时，就会逐渐失去了情感上的链接。因此就不会再愿意跟对方有任何接触，以免造成自身的伤害。精神学派的创始人弗洛伊德在最早的时候也提出过人类的“心理防御机制”这个概念。在16种心理防御机制中，`隔离’就是其中的一个。比如:跟父母的关系不亲，在心理学上就叫做失望性隔离。其特征适合父母，没有亲人那种感觉，在一起也没有话说。在外面碰到委屈了更不会和父母去说，对他们没有一点点儿的表达欲和分享欲，这类行为不是害怕父母他们担心，其实在潜意识里头已经刻下了一个观念，就是父母是最靠不住的，这类人其实几乎都有小时候被冷落、被忽视的经历。所以他们不会再选择。相信父母来寻求安慰，因此情感上也更得不到想要的回应。其实原生家庭造成的情感隔离啊，就是一种心理防御，它虽然可以帮助我们隔离痛苦和悲伤去同样会丧失爱的能力。反观如果找出你隔离的根源，允许自己悲伤，在通过咨询师的倾诉等方式慢慢恢复。既不纠结过去，又能很好的面对当下。其实这样会更有效果一点。

刘峰兵

获得新的客体经验，是获取个人成长的必由之路。

黄琛雁

说得同理心，你会想到什么呢？同理心并不是要你迎合别人的感情，而是能够理解和尊重别人的感情，在处理问题,或做解决时充分考虑别人的感情及这种感情可能引起的后果。在未来，人工智能可能取代很多工作，但拥有同理心的人，能以出色的沟通和斡旋的能力，在竞争中获得无可取代的优势。一个孩子感知到的同理心越多，他们就越善于社交，未来也会越幸福，也更容易养育具有同理心的下一代。当人与人产生心灵共鸣的那一刻，美好且感动，在哪些时刻你觉得自己理解了他人或被他人理解了，来一起分享重温那一刻的触动吧。

孙磊

情绪能影响基因，所以，保持一个良好的情绪，多接触正能量的人

王冰冰

真正温柔的人，Ta的心理弹性很大，能伸能屈。只要Ta觉得任何人都伤害不了Ta，那就没有人能伤害得了Ta。温柔不只是一种温雅柔顺的性格，温柔其实也是一种能自行消化负面情绪的能力，温柔也是一种能以最大善意去理解对方的包容心态。温柔的人是一个有精神的人，Ta能够处变不惊，敢于面对挑战。

你来说说自己想法吧