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与你相伴成长

其实我们做的每一件事，都是给自己做的，只需要向自己交代，

赵艳杰

其实我们做的每一件事，都是给自己做的，只需要向自己交代，与别人根本毫无关系~

1温暖

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尤四海

温暖了

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张晓华

由于疫情、经济衰退，以及科技发展等多重影响，最近几年我们全社会进入了以低幸福感（Well being)和高职业倦怠为特征的情感衰退期。什么是情感衰退？与经济衰退一样，这是一种持续的情感枯竭状态。在这种状态下，我们的情绪健康在下降，动力和同理心在减少，应对日常压力的能力也在降低。这导致我们跨社群或跨社会的心理健康和社交参与度大幅下降，整个人群的情绪活力和人际关系在集体下滑。这也正是今天这个时代，焦虑、抑郁、失眠等心理问题高发的重要原因之一。我们的情商和幸福感已连续4年下降。我们太多的人与外界脱节，疲于奔命，而且往往无法茁壮成长，颗粒无收，甚至负增长。据盖洛普调查，全球每10人中就有7人表示自己正处于挣扎中或遭受痛苦，今天的人们正在感受前所未有的孤独和寂寞。从一系列衡量生活状况的指标来看，我们活的——真的不太好，这是我们在2024年经历的现实。好在一切都将过去，让我们一起携手告别曾经的未来，调整好我们的状态，提高我们的情商，挖掘我们的潜能，提升我们的心力，更高效，更积极，更勇敢，更坚定地去迎接开创我们2025年的新生活吧！让我们永远记得——快乐是一切的原因，而不是结果。你唯一真正要做的是，让自己时刻沉浸在一个巅峰状态和一个美好的感觉当中。

胡星星

刚才有位忧心忡忡地学生家长在平台留言，家里有位高中生的孩子上课喜欢走神儿，怎么办？生活充满了种种偶然与不测，很多人的心情都容易因此受到影响。记得有本书上看过，一次，一个学生向王阳明请教：“老师，我在安静时修心，觉得心里的意思还好；可是一遇到事心态便大不相同了，这该怎么办?” 王阳明回答他：“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定。” 知易行难，其实没有人生来就懂得如何静心。必须要经受住世事的磨练，根基才更稳固。才能在有事时心能定，无事时心亦静。学会按心兵于不动，就能如静水般从容。

薛英叶

《小王子》有言：“正是你为你的玫瑰付出的时间，使得你的玫瑰如此重要。”而爱情褪色如玫瑰凋零，它们失去了长期生长的养分。爱情刚开始的确如一团烈火。然而，当最初的炽热渐渐平息，我们并非注定要成为“最熟悉的陌生人”，这段看似平淡的时光，恰恰是爱情从空中楼阁走向扎根沃土的关键契机——一个寻找关系新支点的宝贵机会。爱是理解的别名，是需要用心去做、去体会。《飘》中有句话：“对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。” 两个人的亲密关系在时间的风雨下，在大浪淘沙的力量中，变得更坚韧、温暖、充满生命力，能够抵御外界的风雨，提供更深层的安全感与满足感。这是爱在长期恋爱关系中，热情逐渐消退是一个常见现象，但这并不意味着感情无法维系或修复。请铭记柏拉图的名言：爱欲是奔赴不朽的企图。愿你我都能在爱中得到滋润，在爱里成长。

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过年期间，只要有时间会不定期在线，期待与你的相逢！

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是否拥有诞生真理的能力

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正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。

你来说说自己想法吧