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刘美欧
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陆凯丽
每个人内心深处那些不想面对、不想承认、不愿接纳的部分,就是我们的阴影人格。它们每时每刻都在和社会人格争战,令我们的内在不断自我消耗。
那晓旭
兄弟姐妹间的妒忌是古老而不幸的传统,妒忌是由特别偏爱自己的某个孩子的父母引起的,是父母和孩子之间的问题。 对一个小孩子来说,第二个婴儿的诞生是他最重大的危机,他的生活轨道突然改变,他需要有人来帮助他定位和导航,要帮助他们而不只是感情用事,我们需要了解孩子真正的情绪。 分享父母或者分享爱人是让人同样痛苦的经历,在孩子的经验中,分享意味着自己所得的减少,因此,我们对孩子会为新生儿感到高兴的期待是不符合逻辑的。 宣布新生儿的降临,对原来的孩子来说不能太盛大,太夸张。父母可以这样说:“我们家会多一个新生宝宝,有时候他会很好玩儿,有时候他会很麻烦,有时候他会哭,让我们所有人都很讨厌,有时候他会尿床或者把尿布弄得很脏,我必须要给他洗,喂他吃奶,照顾他,你可能会觉得被遗忘,可能会感到妒忌,你甚至可能会觉得妈妈不爱你了,只爱这个小宝宝,当你那样想的时候,一定要过来告诉我,我会给你特别的爱,这样你就不会太担心,你会知道我爱你。 当父母的话表现出对孩子情绪的理解,它能消除罪恶感,带来亲密和交流,最好让孩子能够不受拘束的,公开的表达出苦恼,而不要让他们暗地里郁郁不乐。
袁力红
无论是原生家庭的伤害,无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤, 感受自己,告诉自己受伤了,被伤害了, 给自己温暖,告诉自己值得被爱,值得幸福, 接纳自己,这就是我,哪怕遍体鳞伤,哪怕与众不同, 欣赏自己,这就是我,不一样的烟火
唐崛
据统计,女性得产后抑郁症的几率在75%左右。因产后抑郁导致的产妇自杀、抱着婴儿跳楼、掐死孩子等悲剧层出不穷,让人触目惊心。怀孕期间女性被百般呵护,生完孩子后变成了妈妈和照顾别人的角色,一家人的重点全然转到了孩子的身上,心理落差很大。面对着身材走样、如何去工作的问题,也会导致心理失衡。同时可能会面临家庭矛盾,如婆媳关系、丈夫的忽视等。所以也想告诉各位新爸爸们,请一定要留心妻子的情绪变化。
罗微
好的咨询师一定不会使用太多的专业术语,她不会说教,更不会讲大道理,也不会给你灌心灵鸡汤。 她不是你发泄情绪的“树洞”和“垃圾桶”,她是与你同等地位的“共情者”,她是你全然的接纳者,就是你的“好”与“不好”她都能无条件接受,不加评判,从而使来访者向自我实现的方向发展。 如果把自我探索的道路看成是一条长长的隧道,咨询师就是我的同行者或陪伴者,若非要说她像什么,我觉得她就像是一根拐棍,或者是一盏指路的明灯。
唐建刚
表达爱意是塑造“安全型依恋”的最好方式之一,有助于提升我们维持一段关系的能力。
你来说说自己想法吧