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与你相伴成长

刘美欧

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周凡

关于婚姻的议题: （1）大多数的婚姻关系不太好都与自我认为不被爱有关（2）大多数的婚姻关系不幸福都与自我价值低有关（欢迎伙伴留言）

李少泉

父母对孩子的情绪一定意义上说就是父母自己处在一堵墙里，然后拼命维持孩子丈夫以及妻子都也必须活在这堵墙里。 ——听樊登读书里《拆掉思维里的墙》2022/5/25晚上

孔德雪

你的直觉在绝大多数情况下都会帮助你做出最好的选择——你应当相信自己的直觉。作为一个在混乱、情绪化并充满质疑的环境中成长起来的孩子，你可能会变得对周围的环境以及他人的意图都极其敏感。你对人的看法可能比自己认为的更加准确，只要你肯相信自己的直觉。如果你把直觉比作内心深处微弱的声音，那么，请聆听自己的心声，相信自己的直觉，跟随你的感觉、你的第六感。即使你在怀疑自己，但事实上，你确实具有做出正确抉择的内在品质。

祝云慧

你意识到一件事情糟糕透了，这个情绪已经到达高点，之后的事情大概率不会朝着不那么糟糕的方向走去，这是否极泰来的迹象，这个认识也是在物理中学到的，波峰是一个点，波谷也是一个点。当人站在高点和低点会看到不一样的人类，说不清是自己角度问题还是人会随着别人的高低点来看人。人一定是对着不同处境的人表现出不一样的状态和面孔的，人不会永远在低谷也不能一直在高处，在高一个台阶时，别人会把目光投向你，低一个台阶时大家的目光又投向那个高处的，所谓人往高处看。等你高低都经历过，也就不必在意外界的观众，自己的轨迹还是自己走，走高走低不取决于别人的眼光，夸奖，贬低。

赵丽辉

一、悉心呵护生活的点滴美好心之港湾，爱之暖阳：咱得好好照看自己的心呐，那是咱灵魂栖息的港湾，得让它宁静又安详。还有那心中的爱呀，就像冬日里的暖阳，温暖着咱的每一寸时光，要用心去呵护，别让它蒙了尘、失了光。无论是咱对亲人、朋友、爱人的深情厚谊，还是他们回馈给咱的丝丝爱意，都如潺潺溪流，润泽着咱生活的每一个角落，咱可得好好珍惜，用心滋养。在意之人，心之所系：生命中总有那么些在意的人儿，他们就像夜空中闪烁的繁星，点亮了咱的生活。咱得好好照顾他们呀，关心他们的喜怒哀乐，留意他们的冷暖悲欢。在他们需要的时候，咱能送上一个温暖的拥抱，一句贴心的问候，就像春风拂过湖面，泛起层层涟漪，让彼此的心靠得更近，让这份情谊愈发深厚绵长。钱财之道，生活之基：钱这玩意儿，虽说不是生活的全部，但却是咱生活的基石呀。咱得学会打理它，就像园丁照料花草一样，让它在咱的生活中开枝散叶，为咱遮风挡雨。合理规划每一笔开销，让咱的日子过得安稳踏实，也能为咱在意的人儿创造更好的生活条件，让咱的生活有滋有味，充满烟火气。二、品味情绪的百般滋味悲伤之境，静候花开：当悲伤如潮水般涌来，咱别怕，就静静地待在那悲伤里一会儿吧。那是咱内心的一场雨，虽然淋湿了心房，但也滋润了心灵的土壤。咱就像一朵在雨中静默的花，感受着雨滴的轻抚，让悲伤慢慢流淌。在这静谧的时刻，咱能听见自己内心的声音，那是对过往的回忆，对未来的期许。等雨过天晴，咱会发现，悲伤也是生命的一种馈赠，让咱更加懂得珍惜阳光的明媚。狂喜之时，纵情欢歌：嘿呀，当狂喜的浪潮席卷而来，咱就尽情地在那狂喜里待一会儿吧！就像鸟儿在蓝天中自由翱翔，咱也在这喜悦的海洋里尽情畅游。咱可以放声大笑，让笑声在空气中回荡；可以手舞足蹈，让每一个细胞都沉浸在欢乐的氛围中。这是生活赐予咱的甜蜜糖果，咱要细细品味，让这份狂喜的滋味深深地印在心底，成为咱日后回忆里的一抹绚丽色彩。快乐之约，与心共舞：快乐的时候呀，咱就跟快乐的自己来一场甜蜜的约会吧。咱的心就像一个欢快的小精灵，在快乐的花园里翩翩起舞。咱可以闭上眼睛，感受那从心底溢出的快乐，如同一缕缕阳光，洒在身上，暖洋洋的。咱要紧紧抓住这份快乐，让它在咱的生活中绽放出最美的花朵，让咱的每一天都充满生机与活力，就像那潺潺的溪水，永远流淌着幸福的旋

李有军

你有没有遇到过这种情况，看到星座分析说：“你外表坚强，但内心敏感”，你觉得“天啊，这说的不就是我吗？”做完心理测试，看到结果里写“你有时开朗，有时喜欢独处”，点头如捣蒜：“太准了！”算命先生说：“你过去经历过一些挫折，但未来会有转机”，你心想：“他怎么知道？”其实，这些“准到可怕”的描述，可能对大多数人都适用—这就是心理学中的巴纳姆效应（指人们很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，并且认为描述的就是自己。即使这些描述本质上是非常模糊和普遍适用的）。巴纳姆效应的内涵巴纳姆效应由心理学家福勒在1948年通过一场实验揭示。他让学生填写性格测试问卷，随后给每人发放“量身定制”的分析报告，并要求学生评分“是否符合自己”。结果，87%的学生认为报告“非常准确”，而实际上所有人收到的都是同一段话。福勒指出人们容易被高度概括、正向积极且带有两面性的描述吸引，并自动匹配自身经历。以下是巴纳姆效应中的经典语句： 1. 你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。 2. 虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。 3. 你拥有可观的未开发潜能，尚未把你的长处完全发挥。 4. 看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。 5. 许多时候，你严重地质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。 6. 你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。 7. 你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。 8. 你认为对他人过度坦率是不明智的。 9. 有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。巴纳姆效应的特点 1、模糊性：描述模棱两可，可以有多种解释。例如：“你有时很外向，但有时又喜欢独处。” 2、普遍性：适用于大多数人。例如：“你希望别人认可你，但有时会对别人的评价感到不安。” 3、正面倾向：描述多为正面或积极的内容，容易让人产生认同感。例如：“你有很大的潜力，但有时会低估自己。”

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