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孩子有负面情绪了,家长要认真倾听。如果他只是找你释放一下
郝荣
孩子有负面情绪了,家长要认真倾听。如果他只是找你释放一下情绪,只需要用语气词回应就足够,因为在这个世界上他最信任的人就是父母,在别人那里需要撑着,在父母这里可以完全放松而不担心被轻视或排斥。
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周国平说过:“心灵和胃一样,需要休息和复原。”
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如果任何东西可以失去, 那就证明本就不属于你, 你失去的只是麻烦而已。
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在人生这个漫长的旅程中,没有人能一辈子顺风顺水,每经历过一次痛苦,都难免留下一些不可磨灭的“伤痕”。承认自己的不完美,接纳这种不完美,走出舒适圈,直面困难,勇于承担责任,才能克服现实中的种种痛苦,从而让心智更为成熟。我们所应该做的,不是纠结于创伤和不完美,而是追求我们心灵的开阔和富足,从而发现世界的壮阔之美。
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当你借出某个东西时, 就当你是在送礼。 如果对方还了, 你就会感到惊喜和快乐。
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我们在生活中都可能因为一些事情生气。生气这样的情绪是正常的,但是,生气了,就摔盘子砸碗,甚至动手打人,这就是错误的处理情绪的方法。因为这会造成矛盾升级,甚至会造成人身伤害,或者财产损失,严重的还要负法律责任。不过,我们也不是要压抑自己的愤怒,我们可以说出来,我很生气,我的愤怒好像火山一样要爆发。还可以找信任的人倾诉,或者去运动,跑步,游泳,打球,爬山,通过出汗释放愤怒的情绪。 青少年因为前额叶皮质还没发育好,容易冲动,会暴怒后打架斗殴,这就是见诸行动了。父母要引导孩子用语言表达情绪,提高心智化,减少暴力行为,避免伤人害己。
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烦躁也就是一种条件反射,主要原因是从小的时候开始,在你的耳边总是有一些妈妈的唠叨,甚至让你的心情特别的不好,因此妈妈一开口,不管她说的对不对,都会和你的大脑当中的这种对比情绪建立起连接。你马上就会出现烦躁;有的时候,还忍不住想骂回去,这在心理学上是一种潜意识的自动化。 同时也事告诉我们每位妈妈,在给孩子成长过程中的教育引导,一定要注重方式方法,即便是在批评孩子的时候,你语调的缓和,让孩子能够听得进去,都比有这种严厉的态度要好很多。
你来说说自己想法吧