情说App

与你相伴成长

缘起寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚汝若需要咨询

吴川

缘起寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚汝若需要咨询师私信栏中去一去

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

肖洁

家长先学会搞定自己的情绪，建立好与孩子的关系后，以身作则，做好自己，孩子也会自然成为他自己。

杨巧云

用生活的＂小确幸＂来面对未来的不确定早安

张瑞琴

每个人都有自身的优点和特长，也有自己的思想和见识。善于利用自身的特长，融入自己的思想和见识，就不难获得财富。

张志军

应对道德绑架的核心是明确边界、温和拒绝，以下是4个实用技巧： 1. 先“共情”再“划界”，避免直接对抗不否定对方的情绪，先简单回应以减少对立，再清晰表达自身立场。 - 示例：对方说“你这么有钱，这点忙都不帮？” 回应：“我理解你现在需要帮助（共情），但我的资金有其他规划，实在没办法帮你（划界）。” 2. 用“具体理由”代替“模糊拒绝”，降低被指责空间避免说“我不想帮”，而是给出客观、无法反驳的具体原因，让对方无法继续用“道德”施压。 - 示例：对方要求你免费帮忙做设计（你本需收费）回应：“最近我的项目排到了3周后，每天要加班到10点，实在抽不出时间，抱歉。” 3. 反向提问，把“压力”还回去若对方用“你应该/你必须”等道德词施压，可通过提问让其意识到要求的不合理性。 - 示例：对方说“你是姐姐，就该让着弟弟” 回应：“让着他是出于关心，但如果他的要求会影响我的正常生活，你觉得我也必须让吗？” 4. 直接“终止话题”，不纠结于“说服对方” 若对方持续纠缠，无需反复解释，用简洁的话结束对话，避免陷入无意义争论。 - 示例：对方反复劝说你捐款（你不愿捐）回应：“我的想法已经很清楚了，这件事就不聊了，先忙别的了。”

吴云

而短处是难以改变的。

王欣梅

我们必须愿意放下头脑中策划好的生活，这样才能拥抱现实中正等待着我们的生活。 ——约瑟夫·坎贝尔

你来说说自己想法吧