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与你相伴成长

有一片田野，它位于是非对错的界域之外。我在那里等你。

王卡莉

有一片田野，它位于是非对错的界域之外。我在那里等你。当灵魂躺卧在那片青草地上时，以讯天一世界的丰盛，远超出能言的范围。观念、言语，甚至像“你我”这样的语句，都变得毫无意义可言。诗人鲁米

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于敏

"习得性无助" ——这个心理学术语听起来可能有点沉重，但它揭示了一种我们可以通过努力克服的心态。习得性无助发生在人们面对连续的失败或挫折后，开始相信自己的努力无法改变结果，从而导致行动力的丧失。这种心态可能源自过去的经验，但它并不意味着未来也注定如此。我们有能力打破这种循环，重拾控制感。克服习得性无助的钥匙：自我反思：识别和挑战那些消极的自我对话，用积极的自我肯定来替代它们。小步骤前进：设定小而具体的目标，每实现一个都是向前迈出的一步。寻求支持：与信任的家人、朋友或专业人士交流你的感受和挑战。学习新技能：通过学习新技能或知识，增强对自己能力的信心。庆祝成功：无论多小的成就，都值得庆祝，它们是你力量的证明。保持耐心：改变需要时间，对自己保持耐心，相信每一步都是进步。记住，你不是无助的，你拥有改变现状的力量。用这些策略来强大自己的内心，逐步摆脱习得性无助，迎接更加积极和有控制感的生活。

王倩倩

我既可以强大，也可以弱小，既可以对别人好，也可以攻击别人保护自已。

徐恒

就算是豆腐心刀子嘴也是伤人的没有谁喜欢或有义务承担恶语所以好好说话是需要认真习练的再好的心和情感用恶语都会打折随时觉察语言表达的内容语气用陈述替代质问用肯定替代指责爱的表达情感的流动需要美好的言语

张燕

所谓的我，就是过去一切体验的总和，我是我接触过的人，触碰过的物，感受过的情爱，迷失过的痛苦等等，所有的一切才成为此刻的我，少一点都不是。 ——《悉达多》所以，亲爱的朋友，如果你对自己哪里做得不满意，懊悔、自责，那仅仅是某一个时刻的你，某一件事情没做好，不完美，不代表你整个人不行，你的其他面向，都好好的呢

这样想，视野变大了，格局打开了。

周璐

作为一个心理健康的人，一定不要让自己的人生太过于单调，天空的颜色不是只有一种，生活的温度也不是只有一个标准，不要用单一的标准来要求自己，人不是智能机器人，如果一个人只剩下了理性，对人世的悲欢离合、喜怒哀乐无动于衷，这才是最可怕的事情。

李良敏

荣格心理学家罗伯特摩尔以及道格拉斯吉列，在他们畅销20年的经典著作《男人的四个原型》中，提到了男性内在世界中常见的“国王原型”。我们可以发现这些男性之所以如此容易爱上“需要被照顾的女人”，是因为他们的内在生命中住着一个“国王原型”，在他们对待女性的关系中，男性不计代价地照顾、保护女性。可以想象成，这是他们男性生命中的国王渴望登基，通过执掌权柄、恩威施行，来维系他自己的王朝和领土。他之所以愿意百般呵护女人，是因为在他照顾的行动里，他能感受到心中的国王活着，他可以做一个受众人爱戴景仰的国王。在他所照顾的女人一颦一笑中，他看见了自己当国王的理想和成就——可以看见他心中整个王国的美好，在需要照顾的女人身上，男人找到了他们心中的国王原型可以完美投射的对象。

你来说说自己想法吧