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曾经有一位来访者对我说:“曾经生活得太过顺利,有无限宠爱
王昱杰
曾经有一位来访者对我说:“曾经生活得太过顺利,有无限宠爱自己的父母,又因为学习成绩很好,在学校拥有一定的话语权,就这样度过了人生的前20年。却在工作后的几年里,被摔得很惨。于是,慢慢地明白,曾经的自已是生活在家长、学校为自己亲手搭建漂亮城堡里,在20岁之后,才开始走进真实的世界。" 相比原来的城堡,真实的世界一点都不美好,但它却让我知道自己的局限,明白什么可做,什么不可以做。这种感觉一开始必然是痛的,但它让你学会一种东西叫敬畏。敬畏世界,便不会盲目自大,会更谦虚地学习,从而让自己变得更好。
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个人成长
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石萍
如果你经历过矛盾型依恋关系这种自我强化的循环,那么了解你大脑的工作方式确实非常重要。如果你经常被情绪所淹没,左脑没有发挥适当的平衡作用,那么在回答反思问题时,你可能会受到自己情绪状态的冲击。 研究发现,具有矛盾型依恋模式的个体在回答依恋访谈问题时,往往会感到被叙述性反思所“侵入”。从大脑科学的层面来解释这种现象就是,右脑过度活跃,但左脑无法应对过度活跃的右脑的狂轰滥炸,使它无法提供某种线性的、符合逻辑的个人叙述。 右脑中妈妈偏爱其他兄弟姐妹的自传式记忆干扰了左脑对眼前问题的关注,你浑身紧张,情绪影响了语言表达的清晰性与条理性。现实生活中意味着有矛盾型依恋模式的人常常感到人际间的互动令他们不堪重负。
谭丽梅
婚姻中有一个现象。 ——有的夫妻在一起很多年,可是另一半出轨了,他和一个异性接触了短短几个月,却觉得他爱上了对方。 为什么会有这种心理? 原因是:情感缺失的补足。
王宁
今日分享20240423
我们的内心中,是否有一个地方,可以随时回去,且是安全的,温暖的,安心的,被爱的...... 是的,那就是我们力量的源泉,我们的根,它不是哪个人,也不是哪个地方,只存在于我们的内心中,只是我们还不能随时随意地回去,可能需要条件,或者是场所,或者是对象,或者,是机会。 当这些条件不再是问题,我们可以随时回去“充电”的时候,就没有什么能够限制我们了,当然,这需要我们的突破与成长
刘淑珍
理想的婚姻,就如同在海边捡贝壳 别捡最大的,也别捡最漂亮的. 而是选择自己最喜欢的. 并且,一旦握在手里,就赶紧回家,别再去海滩了. 记住!永远不要再去! 然而现实中,太多人即时有了贝壳. 依然想着再去海滩. 因为-他们总是期待找到最漂亮的那个.
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如果说“生活就是在一堆碎玻璃渣子里找糖”,那么能安慰自己的那些“小事”就是藏在生活里的糖。而善于哄自己开心的人,总是能发现“糖”,甚至,自己制造“糖”。
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练习我们自身的觉知能力 试试忍个12秒的暴风雨时间 延迟发作 之后发作的欲望就会减小
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