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人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理

那晓旭

人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子。

2温暖

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没病走两步

温暖了

相关回答

程璐璐

郭鑫

真正的治愈，始于深度看见。这种“看见”，不只是视觉的感知，更是心灵的贴近——是理解，是接纳，是与自己和他人的深刻联结：当我真的愿意看见自己时我可能还会痛但我不再抱怨深度看见，不是让痛苦消失的魔法，而是我们重新面对痛苦、与之共处的起点。所有改变的源头，都始于这一份对自己的真诚意愿。 01.什么是治愈？人生难免遭遇无法回避的伤痛。 …… 在这样的时刻，我们都渴望被治愈。那治愈到底是什么呢？萨提亚说：改变是可能的，即使外在改变有限，内在改变仍无限。这句话点明了治愈的实质——它不是遗忘，也不是否认，而是一种内在的转化与重建。真正的治愈，源于对伤痛的清醒承认与接纳，并在这个基础上，重新找回心灵的完整与活力。 02.为什么“看见”是治愈的开始？真正地看见自己，就是清醒而温柔地直面内心的伤痕。就像身体受伤，我们总是先看清伤口的位置、深浅，才能妥善处理。如果回避或忽视，伤口可能恶化，甚至感染。心理的伤，也是这样的。当我们停止逃避，开始注视自己的痛苦，也就停止了与自己的内战。 03. 真正的治愈，始于深度看见。这份看见的勇气与理解的深度，是萨提亚送给每一个普通人的珍贵礼物。它并不遥远，就藏在日常的觉察与倾听里。深度看见，是治愈的开始，而不是终点。它就像在黑夜里的路灯，虽然无法照亮每一个角落，但足以让我们看清下一步该往哪里走。当我们愿意真诚地看见自己、也看见他人，疗愈，其实就已经在发生了。真正的成长，并不是不再痛苦，而是即便在痛苦之中，心里那盏灯依然亮着，依然温热。每一次深度看见，都是对自己的一次温柔拥抱，也是走向生命完整的一步脚印。当我们真正学会看见自己，内心便会逐渐强大，强大到可以接纳自己与世界的一切真实。

那晓旭

鸟笼效应同样来源于一个故事，讲的是一位物理学家收到了一个精致的鸟笼，本来他只打算将它当成一件精美的工艺品摆放在家。但是很多到他家拜访的客人看到鸟笼都会问他为什么鸟笼里面没有鸟，是不是鸟死了。被问多了，物理学家也很苦恼，但是又舍不得扔掉精致的鸟笼，于是就决定买一只鸟来搭配这个鸟笼。在生活中，我们也很容易受制于鸟笼效应，比如说别人告诉我们30岁之前一定要结婚、结婚一定要有婚房、有钱人一定要住大房子，所以我们也一直觉得就应该这样，这样才是对的，但其实这些都只是我们的惯性思维，仔细想想，30岁前不结婚也不会过得不好、婚房也可以两人一起奋斗再买、有钱人也不一定要住大房子，住得舒服就好。我们往往被惯性思维所左右，但是也有很多人敢于打破常规，勇于挑战，人类的进步往往来源于这些挑战。了解了鸟笼效应之后，你是不是更有信心打破常规了呢?

那晓旭

心是个口袋，什么都不装时叫心灵，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执着于眼前的功利，执着于生活的琐事，结果迷失自己，不堪重负。其实，真正能放下的人，才懂得生活，也会活得更洒脱。

程璐璐

在这个位置上就会陷入一种无限拉扯的恶性循环中，只有两败俱伤

张雪娃

夏花未落，秋叶已黄，一切都是刚刚好的模样。秋光浅浅，日子慢慢。九月愿我们凉时添衣，累时躺平，爱时勇敢。

你来说说自己想法吧