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与你相伴成长

我们会沉沦和委屈在他人的不理解里试图用证明、解释、争论

徐恒

我们会沉沦和委屈在他人的不理解里试图用证明、解释、争论、情绪表达各种各样的方式让他人懂得换个角度看见那些人你能懂得他为什么不理解你吗如果不能说明你也无法懂得他所以彼此完全理解是困难的无论他人懂不懂得做好自己就好

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个人成长

相关回答

谢芳媛

本体的喜悦你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己：“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在和轻松呢？”如果不是，当下时刻就被时间控制了，并且生命因此被视为一个负担或一种挣扎。如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式。如何做事通常比做什么事更为重要。试试看，如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事所取得的结果上，会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你同样完全接受当下时刻的事实，因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它。只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎将会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动。当你不再迫切地想逃离当下，本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。从时间中解脱就是：从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。

沙桂华

曾经以为我们会是彼此生命里的永恒，可时光却在某个转角悄然改变了方向。这段亲密关系里，那些一起看过的日出日落，那些深夜里不知疲倦的畅谈，那些在彼此眼中看到的星辰大海，都曾真实地温暖过我的岁月。如今分开，虽有不舍，心中却更多的是感恩。感恩我曾毫无保留地爱过，让我知道奋不顾身的勇气有多珍贵；也感恩你始终在的陪伴，哪怕这份爱从未对等，却也在漫长时光里为我撑起过一片晴空。那些我用力爱过的瞬间、你偶尔回应的温度，都让我在成长中读懂了付出与接纳的意义——原来爱本身就是礼物，无关结局的重量。我也终于懂得，聚散本是人生常态，不必执着于谁爱得更多。此刻的释然，不是忘记，而是带着感激将过去妥善安放。愿我们都能在各自的人生里继续勇敢前行，遇见属于自己的明媚阳光。

那晓旭

当你一直对外掩藏自己的情绪结果就是跟所有人都很疏离你会感觉到莫名的孤独而别人会感觉你难以亲近情绪本无好坏看见，识别，表达你的情绪关系才会更轻松流动

冯二玲

我们以为外面存在一个客观世界，实则一切都是我们内心的投射，我们一直活在自己世界的故事里。当别人的行为、事情的发展、事物的模样不符合我们的标准时，厌烦、烦恼、讨厌等情绪就随之而来。我们习惯站在自己的角度审视周遭，用认知标准去评判一切，却不知外界本无对错，是我们的评判让世界有了好坏之分，这就是头脑编造的故事。若我们对头脑下功夫，取消这些评判标准，就能活得清晰而仁慈，友善对待一切。比如，对一个人有负面看法时，并非那个人有问题，而是我们执着于自己的看法，撤销看法，便能接纳他人。真正爱自己，就要撤销所有评判标准，让自己内心放空。爱他人其实是爱开放的自己，当我们爱自己时，自然会去爱他人。爱是本性，它无限广博。当我们向爱敞开自己，它会重塑我们，让我们成为爱本身。一旦全身心投入爱，我们所理解的旧世界便会消失，认知归零，内心如虚空般宽广。我们的痛苦常源于拒绝爱，设置底线是自私之举。若以理解之心对待念头，就会发现一切皆幻影，唯有保持内心如明镜，才能自在生活。

周庆华

人心不是笼中鸟，而是原上草，只待春风一至，便会获得新生！

王丹

咨询师的工作，不是教育、改造、或者讨好来访者，而是成为一面镜子：如实地照见来访者，让他们看见真正的自己，重新收获力量。

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