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人生是不断的与理想的自己进行比较, 而不是活在他人的评价
石晶
人生是不断的与理想的自己进行比较, 而不是活在他人的评价之下, 我们不是为了满足别人的期待而活着, 而是为了自己活出自己的人生。
1温暖
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严松间
温暖了
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刘艳红
你是否发现,在亲密关系里,你总是那个不断修补裂痕、主动低头、默默消化所有委屈的人?对方情绪不好,你觉得是你的责任;关系出现裂缝,你第一时间反思自己。 这不是爱,这是一种叫做“过度拯救”的心理模式在强迫你付出。你习惯性接过所有责任,试图“修复”好一切,却唯独忘记修复那个早已疲惫不堪的自己。 别人看来,你体贴、包容、情绪稳定,是理想的伴侣。但只有你知道:你不是不会痛,只是不敢喊停。你的付出,背后往往藏着深深的恐惧——害怕对方不开心,害怕关系会结束,害怕自己如果不努力,眼前的一切就会崩塌。 这种模式的根源,往往可以追溯到童年。那个早早学会看父母脸色、用“懂事”来换取爱和安全感的自己,把“只有我足够好,才值得被爱”的信念带进了成年的亲密关系中。你交出了自我的边界,换来关系的暂时稳定,却活成了关系里隐形的那一个。 健康的爱,不需要谁单方面去拯救谁。它不是一味地妥协和过度负责,而是两个完整的人相互扶持、共同成长。真正值得投入的关系,不会因为你偶尔的“无力”而瓦解;真正爱你的人,也不会因为你合理的“自私”而离开。 请记住: ▸ 他的情绪,是他的课题,你不必全盘接手。 ▸ 你的价值,不建立在“为他解决了多少问题”之上。 ▸ 说“我需要”,不是索取,而是邀请对方走近你。 ▸ 设置边界,不是为了推开对方,而是让爱更清晰、更可持续。 这不是要你变得冷漠,而是学会“有边界的爱”——一种更清醒、更平衡、也更可持续的亲密能力。先照顾好自己内心的那个“小孩”,你才能用真正的爱,照亮你们共同的路。
许彦
把你的目光打开,你会发现曾经的目光短浅限制了自己很多的可能。 珍惜身边的人和事,你发现这才是人生真正的意义。 中秋佳节之际祝君:人圆、梦圆、事事圆!
刘淑珍
人的内在力量,是慢慢长成的,由弱到强.
这种内在的力量,其实指的是一种相信,就是一个人把自己内心的信念,从很多事情上,渐渐地放在少数事情之上,最后毫不动摇地放在某一件事情之上,变成一种坚定的信念.
王倩倩
“追蛇效应”,是指被毒蛇咬了,不要先去追,因为会加剧自己的毒发。人被伤害后,第一反应该是先保全自己。不要较真,不要逞一时之气,被片刻的黑色情绪缠绕,二次伤害自己。不较真,不是多软弱,而是自己更贵,任何事都不值当搭上自己。 不较真,并不意味着原谅。受害者,永远无需通过原谅,证明任何。有些事,不原谅就是不原谅,全凭自己的心,只是心态上不较真了,无所谓,没必要,不至于,完全无视对方,把对方当块石头,略过。放下,看淡,只是不再用别人的错误折磨自己了。 人越较真,吃亏越深,因为较真,意味着情绪的持续消耗。吵赢了很爽,但也很累,尤其是跟那些烂人烂事,吵来吵去,很愚蠢。事不关己,能挂起挂起,事情关己,护住核心利益,平整自己的心,至于别人怎么说,怎么闹,不重要。
张寒焱
请赐我以平静,去接受我无法改变的; 请给予我勇气,去改变我可以改变的; 请赐予我智慧,去分辨这两者的区别。 ——尼布尔祷告文(美国著名神学家Reinhold Niebuhr,1943) 这段祷告文实际上就已经提供给了我们生活中应对很多事情的出路:当我们被卡顿的时候,静下心来去看这件人/事/物哪些部分是我们改变不了的,就去接受;哪些角度是我们可以去改变的,就去采取行动做些什么;第三句才是最重要的——认知/想法和行动的统一,看清楚、区别好前面两方面问题,人就没那么容易被内耗、冲突了。
张佳琪
早晨不光是一天的开始更是一天心情的起点。夸自己,肯定自己、吃一顿喜欢的早餐,哪还有什么不愉快的。一天早早地充电会让自己精神状态更完好一些。
你来说说自己想法吧