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与你相伴成长

意愿→行动→常态→坚持→习惯→成为你的一部分

时峰

意愿→行动→常态→坚持→习惯→成为你的一部分

1温暖

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伴你高飞

温暖了

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个人成长

相关回答

徐小慧

【你是你唯一的靠山】你一直在找一个人，这个人他能鼓动你，支持你，启发你，能让你专注，能让你快乐，并且无条件爱你。后来你意识到，从始至终，这个人就是你自己。

赵艳杰

首要的是价值互换:财富价值；情绪价值；生物价值；成长价值。所以，要有稳定持久的人际关系，我们要让对方感到是“值得”的。亲情、友情、爱情同学情、朋友无不如此。

王倩倩

面对消极情绪我们首先要做的就是接纳。不要觉得产生了愤怒、伤心等情绪就说明自己是“弱小”的。每个人都会有这样的情绪。接纳自己的消极情绪，告诉自己：没关系，此刻我处在消极情绪之中，我允许自己难过，我允许自己愤怒。痛哭一会儿也没关系，“崩溃”几分钟也没关系，因为我的每一种情绪都值得被尊重。接下来，请你深呼吸，去识别自己的情绪。你可以问自己：我此时此刻产生的是什么情绪？我能不能给它起一个名字？起名这个过程会帮助你不再“沉浸”在负面情绪中，而是可以抽离出来，觉察自己情绪产生的根本原因和需求，以更理性的心态面对问题。下一次，当你再面对相同的情绪时，可以回想这个名字，对自己说：“又遇到它了，没关系，我已经可以处理这种情绪了。”

陶玲

许多心理模式的改变，往往发生在长期稳定的关系里可能是咨询师的包容倾听，伴侣的耐心陪伴，或是朋友的不离不弃。好的关系像土壤，让那些被压抑的情绪得以安放，让习惯性退缩的心敢于向前，也让总用“理智”武装自己的人，终于学会说一句： “其实，我有点难过。” 你生命中有没有这样一个人，让你慢慢变得柔软而真实？（欢迎留言分享你的故事）

谷春华

你的价值在于你是谁，而不是别人觉得你是谁。当你停止用别人的尺子丈量自己，你才真正开始自己的人生，天地广阔，值得把最好的自己，留给真正的风景。

郭佳丽

每个生命都曾经受过一些不为人知的痛挣扎努力着到了今天曾经反抗过、也努力过可能并没有达到自己的理想状态但是你要知道：你已经很棒了！能活到今天是你过去每一天的努力才做到的所以无论如何我们要感谢自己感谢自己呼吸的每一口空气感谢自己吃的每一口饭感谢自己喝的每一口水感谢自己晒的每一束阳光 …… 都是无比伟大的现在，我们可能真的是筋疲力尽了那就什么也不做躺下来歇一歇因为你曾经为自己努力过太多了该让自己喘一口气了这也是你为自己做的努力即使你什么也不做，跟随自己的心当下，即圆满

你来说说自己想法吧