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【 你是你唯一的靠山】 你一直在找一个人, 这个人他能
徐小慧
【 你是你唯一的靠山】 你一直在找一个人, 这个人他能鼓动你,支持你,启发你, 能让你专注, 能让你快乐, 并且无条件爱你。 后来你意识到, 从始至终,这个人就是你自己。
0温暖
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咨询师
徐小慧(题主)
1年前
心念一转天地宽 方法:不依赖,自我满足(关注自我的需求,身体的感受,接触带给你力量的人,远离负能量的人,关注美好事物,通过运动来让身体得到抒发和锻炼)
相关回答
蒋蓉
我通过看书获得很多,如果你也喜欢看书,可以看看这本,关于各种成瘾自救的。 开卷有益,可以看自己感兴趣的心理学书籍,自己解惑,自我救赎,自我疗愈
赵莎莎
笑容是打开世界的钥匙,每天记得微笑哦。
石萍
5月29号、30号外出学习,每晚7:30以后接收咨询预约
赵洁
人和人之间的核心竞争是能力、资源、人脉和圈子的竞争,而本质上是思维、认知、价值和人品的竞争,没有人随便成功,提升自己很重要。 ——稻盛和夫
彭充
毫不夸张地说,咨询师若是想帮助来访者产生深层心理模式的显著良性改变,需要付出的体力和脑力,以及面对的风险,很可能会超出来访者进入咨询之前最疯狂的想象。
王平
你有有没过这种感觉,某本或书一段话,让你间瞬清醒,仿佛看了透人生。可没是几天,那股清醒感的觉就没了,你又回到了原来的模式,拖延、内耗、犹豫…… 把“你”换作我,这本来就是现阶段的我 我并不真是的不改想变,而是我低估了知行间之的阻力到底多有大。最近几个月我就是这种状态,今天回头看,虽然比之前回来的速度快了些,但并没有完全杜绝,曾经我觉得自己太笨了,但后来每一次我都为自己感到高兴,因为只有经历过回过头才知道我成长了很多。 今天我来说说隐在藏背后的3个深层原因。 看看你有没有? 第一,人靠认知不活下去,人是靠构结活着的。大多数人以为生人的改变认靠知突就破够了,但在是现实界世里,我不是个一人在玩脑头游戏,我在活一张网里。首先家是庭结构,我不自是由人,我有孩子,有父母,有家属、有牵挂、有济经负担,然后社是会结构,必须找到体现自己社会价值的点,否则一切都是徒劳。于是乎我处要理委屈、恐惧、压力、愧疚等等。这结些构比你过读的任何一金句句都更能决你定当下的行方为式。 第二,我脑子里好像是已完经成自我长成了,可道知只是一张地图。我拥的有不应该只是知识,而是自己真正践行过的部分。有同感的也可以想想,你练习过几次思反自己?你真坚正持早起多了久?你拒绝过几次你对有害关的系?光靠知不是道会让进你化的。 第三,我想的是步一到位,真的,我觉得可以一步到位,但实际的的是改变是能只蚂蚁搬家。很人多改变失败,就因为一开始设就定了一个理想的化标准我要彻改底掉拖延,我一要次性戒掉情绪化,我要马上变自成律的人,然后旦一做不到,情就绪来了,我果然不行,然后就彻底弃放了。 一番挫折以后,我只想说书里的理道是干净的,但我们的人生却是混乱的。 所以你要学不的只是道理,而是要练如习何在乱混中稳住自己,在情中绪保持清醒,在失中败持续近靠理想自的己。看了好多名人故事,真正变改的人,不是突然变好那的一瞬间,而是那个在反复倒摔里,还意愿站起来,一一点点靠近光的人。 周一的早晨,送给还在坚持的自己,也送给还在坚持的
你来说说自己想法吧